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标题: 试力的一点体会 [打印本页]

作者: 大成书生 时间: 2011-7-3 19:19
标题: 试力的一点体会
近日试力时又有新的进展，那就是对王老师的书上的试力要点要从一点去体会，一点一点地得到，并且通过自己的努力把它试出来，这样才能算真正地懂得。比如说，试力要慢，为什么要慢，并不是主观去要想慢下来，只有你的桩功达到一定的境界后，才知道速度一快就会破体，自身的力就会消失，怎么办，那就是慢下来，细心体会桩功时的感受，麻热胀等感觉是否在动功中表现出来，想找到那个感觉，那就要慢，明白了慢的道理后就是理通了，再通过实践就进了一层，再慢下来又向前进了一步，体会到慢的感觉后还不行，还得体会其它要点，比如柔、轻、均等要点要一一去体悟，如果没有体会出来怎么办，那就去站桩，从静功上下功夫。
练五形功时也要把试力的要点放在心中，把静功的要点表现出来，比如说虎形，王老师的修真心语上说往前拍打时要想象把一气球拍打出去，往回再把它拉回来。就这一句话就足够我们去体悟了，怎样才能把想像中的气球在试力中练出来呢，那就要检验你的功夫达到什么境界了，只有你心中有力，才能试出力来，只有达到整劲的效果，只有在静功时有内息的感觉，才能有在空气中游泳的感觉，有了这些感觉后才能把假借中的东西练出来，从能从虚中体会到实的感觉，从用心的体悟中才能把气球拍出去再收回来，有时侯用语言无法去描述刚刚进入的那个境界，只有真正从实践中悟到的东西才是自己的东西。

作者: 松花江 时间: 2011-7-3 20:41
呵呵，值得我们去学习体会，多谢

作者: 江南静侠 时间: 2011-7-3 22:53
祝贺功夫又大有长进啊

作者: 大成书生 时间: 2011-7-6 21:23

松花江发表于 2011-7-3 20:41
呵呵，值得我们去学习体会，多谢

谢谢夸奖，请多指点

作者: 松花江 时间: 2011-7-7 22:05
本帖最后由松花江于 2011-7-7 22:08 编辑

大成书生发表于 2011-7-6 21:23
谢谢夸奖，请多指点

其实，试力的慢，是为了求取体内的整体均衡的争力的，而且，体内的争力要大小均衡，不能大小不一，这就要慢慢的体会认识体内的争力，只有当功力高深时，试力就没有啥快慢之分了，快也试力，慢也试力，关键看身体能否整体如一而动，这是关键，否则，就是再慢，也是没有用的。

作者: 江南汉 时间: 2011-7-9 08:05
往前拍打时要想象把一气球拍打出去，往回再把它拉回来。

作者: 大成书生 时间: 2011-7-9 17:37

松花江发表于 2011-7-7 22:05
其实，试力的慢，是为了求取体内的整体均衡的争力的，而且，体内的争力要大小均衡，不能大小不一，这就 ...

谢谢指点

作者: 松花江 时间: 2011-7-9 17:40

大成书生发表于 2011-7-9 17:37
谢谢指点

师弟关于试力的体会文章写得很好，呵呵，所以，我就多说了几句，错误之处，请师弟多多指正呢

作者: 大成书生 时间: 2011-7-9 18:24

松花江发表于 2011-7-9 17:40
师弟关于试力的体会文章写得很好，呵呵，所以，我就多说了几句，错误之处，请师弟多多指正呢

师兄太客气了，读了你的提醒，想起今天早上试力时感觉，说得很中肯。在鹤形步子的时候，总觉得没有得力，慢了腿部不稳，快了又没有麻热胀的感觉，开始怀疑是自己的功力不够，站桩时间不长，但是又想到昨天晚上还坚持站了两个小时，感觉也不错，到底是哪儿不对呢，我用内察之法慢慢去体会，后来发现是头没有起到引领的作用，所以身体不正，达不到王老师讲的试力“匀、细”的要求，后来注意这一点后感觉出来了，有时觉得速度并不是主要的，关键是得力的问题，所以我说的是真心谢谢你的指点。

作者: 松花江 时间: 2011-7-11 12:34

大成书生发表于 2011-7-9 18:24
师兄太客气了，读了你的提醒，想起今天早上试力时感觉，说得很中肯。在鹤形步子的时候，总觉得没有得力， ...

师弟的悟性很高呀，你说的很是呀，试力要头领身作，头不领，身子就会凝滞，动作散慢。

作者: 凝心听雨 时间: 2011-7-16 16:57
学习学习。

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