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标题: 关于练功打哈哈我之解 [打印本页]

作者: 庄德建 时间: 2013-9-2 21:20
标题: 关于练功打哈哈我之解
一般情况下，我练功不管早上还是晚上，练着练着都会打哈哈，严重的时候打哈哈后眼泪鼻涕一起下来。用泪流满面来形容毫不夸张。这个情况早几年好像没有，也不知道是好事还是坏事，最近有个晚上，我因为要背一段书，虽然精神困了，但为了完成工作任务，强打精神，于是也出现了打哈哈的情况，打哈哈后精神就好一些。我想到练功也一样，打哈哈其实是精神力在上升的状态。我现在确定打哈哈流眼泪这些现象是好事，正是站桩涵养精神所致。

作者: 徽州居士 时间: 2013-9-2 21:47
我没有遇到这样的现象，不敢乱说。

作者: 唵嘛呢叭咪吽 时间: 2013-9-2 22:06
我所理解的“打哈哈”，一般情况下是疲劳引起的脑缺氧所导致的生理反应。
建议科学的解析身体反应，不能一味的用练功来解说。（个人建议，说错勿怪）

作者: 陈三原 时间: 2013-9-2 22:55
我有类似的经历，打哈欠是精力不足的表现。其实就是在恢复精力。如果很严重，要多补充睡眠。只有睡眠足了，在站桩时才会有正念，才会有效率。

作者: 长沙小肖 时间: 2013-9-3 09:49
这是身体疲劳的表现，身体疲劳了，就要好好休息睡眠，不要强站强撑，这样效果也不好，不符合自然原则。

作者: 庄德建 时间: 2013-9-3 21:22

唵嘛呢叭咪吽发表于 2013-9-2 22:06
我所理解的“打哈哈”，一般情况下是疲劳引起的脑缺氧所导致的生理反应。
建议科学的解析身体反应，不能一 ...

你解析的不错，认同疲劳引起的脑缺氧所导致的生理反应。陈三元版主说的的更具体些。应该是疲劳后精力在逐渐恢复的表现吧。

作者: 五八银棍 时间: 2013-9-3 22:05
本帖最后由五八银棍于 2013-9-3 22:06 编辑

我也打哈欠（同时也流泪），是那种巨型的打哈欠。连续打几十个，平均一分钟一个至两个。我是静得好了、进入状态以后才打得。静的不好，想打也打不出。打后精神特贴好。
我觉得我打哈欠可能有几个原因，一个是疲劳（但我不站桩时不打哈欠），一个是身体缺氧（拉萨氧含量只有内地的65%），只有在站桩入静后身体才能感应得到。打哈欠极大地缓解了身体的缺氧状态。

作者: 庄德建 时间: 2013-9-4 17:06
平时打哈欠是不流眼泪的（平时很少打哈欠），我觉得流眼泪和不流眼泪两种不同的。站桩时打哈欠是一种身体自动调节的好反应。流眼泪是排泄身体的有害物质。我是这么认为的。

作者: 圆融自由 时间: 2013-9-5 17:42
我也有这种情况。打哈欠说明你放松得比较好，是好事。在没有放松时，根本不打哈欠，想打也打不出。

作者: 守一 时间: 2013-9-5 20:35
打哈哈就是打哈哈别管他与放松啊自动调节啊精神力啊大脑缺氧啊好像关系不大打哈哈过段时间就会消失而引起打哈哈的那些东东好像变化不大所以说关系好像不大——一家之言切勿评论

作者: 彩云飘飘 时间: 2013-9-12 11:24
打哈欠是好事，我以前也打，我以为是困了，但是我睡觉睡足了再站也还是打，我认为是身体调整阶段，不要理会它，能坚持要坚持，不能坚持可以休息一会，现在我不打哈欠了。所以说是调整阶段。如果站得好还会出现其他的疾病反应，我以前还出现流鼻涕的情况，清鼻涕止不住，一边站一边擦，到后来直接用卫生纸塞住，隔段时间换一次，现在也不出现了。调整阶段只要坚持站，其他的现象慢慢就消失了。

作者: 快艇慢游 时间: 2013-9-12 12:00
打哈哈其实是精神力在上升的状态！这话说对了，我看到美国的一项研究证明，打哈欠是提高集中精神，集中注意力的最好方法。我前几天回家送孩子上学，就教他，上课之前连打10-15个哈欠。

作者: 长命 时间: 2013-9-12 12:22
本帖最后由长命于 2013-9-12 12:32 编辑

独立守神，是一个内功，内运动的功夫。提挈桩架，本身就是周行不怠的气血自周行运动。他的结果是，法华精神气。使人产生真觉（半睡半醒气里人，人里气，上善若水，如露如电，正气浩然。）。激活元神的本能。使人类复于本能思维。与内外运动。进一步法华人类之质量。显现人类本有的潜能。

这种气血的动动，一是自动产生，麻热胀（电露水浩然之真风）周生种种无名触觉其间。独立守神，就是一种上等运动。守{抱）神以静后的法华量在清静中，环环产生不怠。触觉为证，真气为先，清静为枢。通达三层。通达后，法华表达于精神力的，焕发。直至太虚而化神，（元神成活能用之于常，此即本能）此其间，人在气中气于人中，本能自然的呼吸，渐次而深伏，直到呼吸精气为之本能（象死神活之胎息）复归于真如是之休息。

作者: 长命 时间: 2013-9-12 12:26
本帖最后由长命于 2013-9-12 12:43 编辑

这种运动，不静不动，动静法华生量后，内外皆能动（试之一动无有不动，静之生生周环不怠。）最初时的运动。极易产生劳累，主要是困怠。但这都是正常的。动静结合，使之打通后，就升华了。打哈欠，是提示精神产生了不足。而哈欠过后体内之潜能又补给了新能量。所以哈欠过后会更精神。但这种精神，要升华，要常葆就得独立守神以盛。抱圆守一，也即抱神以静，五内守一。

作者: 庄德建 时间: 2013-9-12 23:27

快艇慢游发表于 2013-9-12 12:00
打哈哈其实是精神力在上升的状态！这话说对了，我看到美国的一项研究证明，打哈欠是提高集中精神，集中注意 ...

打哈哈的疑惑解了解了。大家都说的挺好啊。最近打哈哈情况没出现了，就此打住吧

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