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标题: 大成拳宗师王芗斋先生谈站桩的秘诀 [打印本页]

作者: 陈三原 时间: 2013-9-3 23:52
标题: 大成拳宗师王芗斋先生谈站桩的秘诀
王芗斋先生告诉我们：“用工时，莫发急，应找个适宜的场地，利用大树的吸炭呼氧，和紫外线的杀菌力，再凝神静气的站立，身躯宜直，两足分开与肩齐，混身关节都含着似曲非直意，内空洞外清虚，两手要慢慢的轻松提起，高不过眉，低不过脐，臂半圆腋半虚，左手不往鼻右来，右手不向鼻左去，往怀抱不粘身，向外推不逾尺，双手变化在范围里，不计好坏之姿势，更不重势之繁简与秩序，须体察全身内外得力不得力，守平庸，莫好奇，非常都是极平易，研学术从不分今古和中西，这种运动也算真稀奇，因为世人多不知，不用脑，不费力，并不消磨好时日，行站坐卧都可练习，这里边蕴藏着许多精金美玉，和无限的神思钻研起来生天趣，有谁能体会到这自娱能支配虚空宇宙力，锻炼的愉快难比喻，飘飘荡荡随他去，精力充满神不疲，注意顶心如线系，遍体松静力如泥，慧眼默察细胞系，如疯如颠如醉如迷，蓄灵独存悠扬相依，海阔天空涤万虑，那管它日月星球都转移，只要你肯恒心去站立，自有你想不到的舒适，这就是前辈不传的诀秘。”

作者: 静观万物 时间: 2013-9-4 00:24
芗翁传下了前辈不传的秘籍。
舒适自然莫拘泥
行站坐卧皆适宜——（留两句给师兄们接）楼下的继续

作者: 松花江 时间: 2013-9-4 07:49
锺山云雾如参透，天下晴空一羽毛

作者: 有无相生 时间: 2013-9-4 08:42
注意顶心如线系，遍体松静力如泥，慧眼默察细胞系，如疯如颠如醉如迷，蓄灵独存悠扬相依，海阔天空涤万虑，那管它日月星球都转移

作者: 南山客 时间: 2013-9-7 00:19
祖师将站桩的秘诀讲得太好了！简直妙不可言！！！

作者: 南山客 时间: 2013-9-7 00:20
祖师将站桩的秘诀讲得太好了！简直妙不可言！！！

作者: 乐章 时间: 2013-9-17 19:32
"守平庸，莫好奇，非常都是极平易"说得好啊！

作者: 乐章 时间: 2013-9-17 19:34
顶！好文章！

作者: 鹤飞翔 时间: 2013-10-17 17:07
前辈悟出的真谛，值得我们好好揣摩

作者: 每天进步一点点 时间: 2013-10-19 15:06
值得收藏的文章

作者: 万里长城 时间: 2013-10-23 15:05
顶！好文章！

作者: 浑圆枪 时间: 2013-10-28 18:06
好好领悟！

作者: 长命 时间: 2013-10-30 09:29
任何至上之科理皆配以大成喻之，而真正的大成拳，就是浑圆功。

作者: 长命 时间: 2013-10-30 09:32
别人问我练的何功，我说大成拳。此大成浑圆而独立。别具科理。

作者: 长命 时间: 2013-10-30 09:37
有情无道，道有情。动静静动浑圆周。

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