浑圆功网站

标题: 浑圆站桩功助我驱病强身 [打印本页]

作者: 浑圆生 时间: 2013-9-5 10:18
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 冰山一角 时间: 2013-10-10 09:08
太好了
谢谢分享。

作者: 桑山榕水 时间: 2013-10-10 09:51
贺喜，加油。

作者: 悠然修身 时间: 2013-10-14 13:21
能详细谈谈练功的感受和过程吗，学习借鉴一下，谢谢。

作者: 江南静侠 时间: 2013-10-14 14:26
很好的案例，给后来者信心和鼓励。祝贺你！

作者: 松花江 时间: 2013-10-14 16:45
继续坚持！不断前进，争取更好的进步！

作者: 陈三原 时间: 2013-10-14 18:55
感谢分享成功治病健身经验！榜样的力量无穷！加油！

作者: 小李飞到 时间: 2013-10-23 19:22

我的站桩疑惑：
大概在08年左右，我接触练习了浑圆桩，也去山庄实地学习了一日，回家后勤练习，当时立下决心要坚持，因为自己身体不大好，比较虚弱，当时满怀信心想通过练桩强身健体。（至于更高级的技击我从来没想过，只想练好身体），回家后也勤奋练习，每天40-60分钟站桩，坚持写日记，坚持了3-4个月吧，可是身体没感觉到任何进展，这真的有效吗？以前我是坚信不疑的，因为有这么多人练习，效果也是明显的，可是我怎么练了这么久，按理说应该会有点效果了，可是真的感觉不到效果，渐渐的对站桩有些疑惑了。后来因为娶妻生孩子，特别是小孩出生后，基本没有时间练了。后来就没练了。

最近，我身体又感到比以前更差了，这几天别人都穿1件衣服，我要穿3件，裤子穿3件还觉得腿冷，前段时间感冒1个多礼拜也没好。终于我又想锻炼身体了。想到了浑圆桩，不知道该重新练吗？要坚持多少呢

作者: 浑圆枪 时间: 2013-10-23 22:20
浑圆功让你重生而焕发活力------浑圆生

作者: 陈三原 时间: 2013-10-23 22:30

小李飞到发表于 2013-10-23 19:22
我的站桩疑惑：
大概在08年左右，我接触练习了浑圆桩，也去山庄实地学习了一日，回家后勤练习，当时立下 ...

你以前站桩的时间太少了。每天累积时间不低于三小时，越多越好，循序渐进。每天不到一个小时那是挠痒痒啊。单次站桩时间不低于半小时。全天累积越多越好。总量不低于三小时。其余时间结合坐卧练习，保证你进步迅速。

作者: 小李飞到 时间: 2013-10-24 09:09
原来是这样啊，看来得下苦功了

作者: 临海小余 时间: 2013-10-24 10:54
学习了。。我要加油。

作者: 长沙小肖 时间: 2013-10-24 11:05
希望补充一下籍贯，年龄，我想把您的故事作为一个案例收藏。

欢迎光临浑圆功网站 (http://hyszw.net/)