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标题: 山庄杂记 [打印本页]
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-5 17:24
标题: 山庄杂记
山庄空气清新，鸟语花香，不错。
上午下午各站两个小时，准备晚上也站两小时。时间大把滴，怕身体不适应，不敢多站。
昨天来的路上没味口，吃的水果。今天还是这样，没有吃饭的欲望。搞得小肖陈教练等都有些担心。
如果到明天还没有食欲，就干脆试试辟谷吧！站桩加辟谷，强强联手，那效果不会刚刚的嘛！
陈全林先生鼓励人们做站族与辟谷。这次就一起来试试？别辜负这美好的环境与时光。
作者: 长沙小肖    时间: 2013-9-5 17:45
假如不是故意不吃饭，那么自然而然；假如是因为肠胃有隐痛而不想吃饭，则得吃点药或者吃点粥什么的，采取一些必要的措施；假如要是真的辟谷出现，那么恭喜你！
作者: 水木清华    时间: 2013-9-5 18:58
恭喜楼主到山庄学习深造，祝学有所成，满载而归！
作者: 松花江    时间: 2013-9-5 19:09
呵呵，浑圆山庄越来越热闹了，浑圆门的学子练功是真炼呀，太刻苦了！唉，我也要刻苦炼功呀，老师说“克己炼功”，这是必须的，不然，到了山庄就要被师兄弟们揍哭了，那就麻烦了。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-5 19:31
呵呵，再观察一两天，看看身体的反应再说吧。
作者: 赤足先生    时间: 2013-9-5 19:45
呵呵，如谁人真能把松花江师兄揍哭，没点道行你也办不到呀。
作者: 幸运熊    时间: 2013-9-5 19:50
水果还是要是吃的 不然教练们会更担心了 呵呵
作者: 守一    时间: 2013-9-5 20:06
祝福楼主
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-5 20:49
谢谢各位兄弟，这次希望摸到门边儿。
作者: 赵兰得隆    时间: 2013-9-6 10:20
长沙小肖 发表于 2013-9-5 17:45
假如不是故意不吃饭，那么自然而然；假如是因为肠胃有隐痛而不想吃饭，则得吃点药或者吃点粥什么的，采取一 ...

。。。肖师兄 有啥话你当面说不就得了 还在网上留言啊。。。
作者: 水木清华    时间: 2013-9-6 10:27
赵兰得隆 发表于 2013-9-6 10:20
。。。肖师兄 有啥话你当面说不就得了 还在网上留言啊。。。

还是要在网上说，这样对暂时去不了山庄的学员可以知道山庄的情况
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-6 17:32
早上去练动功，见到陈教练，还有四五个学员。小赵说起的得脊椎炎的小胡也在。
我有椎间盘突出，昨天陈教练教我保持站桩的姿式同时以腰为轴上身左右平转，每天二三十分钟。今天又教熊形，说是对肠胃及腰椎有好处。
呵呵，在家里一直是练的老熊搬缸。好像差少多。
下午到楼顶遛哒，看到到老兄穿着冲锋服，拉起拉链戴着头套正在站桩。
在林星先生那里知道大火烧的练法，这么干是高压锅的搞法呀。又长见识鸟！
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-6 17:44
水木清华 发表于 2013-9-6 10:27
还是要在网上说，这样对暂时去不了山庄的学员可以知道山庄的情况

喜欢小肖这种应对方式，我有严重的咽喉炎，不想多说话。还是在网上交流的好。
作者: 长沙小肖    时间: 2013-9-6 21:06
赵兰得隆 发表于 2013-9-6 10:20
。。。肖师兄 有啥话你当面说不就得了 还在网上留言啊。。。

积极发贴，挣财富币呗，以后论坛有好东东可以买哦
作者: 赤足先生    时间: 2013-9-7 07:19
每天都要上浑圆论坛学习一下，看到各位师兄的发言对我启发很大，只是自己写不出有深意的东西来，唉，努力中。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-7 18:17
半夜醒来，注意到鼻息很通畅。
早晨练动功，感觉熊法与搬缸还是有很大的不同，不过锻炼的效果应该差不多。还是搬缸吧，毕竟熟悉些，而且它还透着股憨厚劲儿，我喜欢。
教练说我站桩蹲得有点低，这两天都在努力调试中。

那天跟教练握手，想起个事，记一笔。
王安平先生说站桩治病以热为主。
陈全林先生说要激发阳气。
五八银棍老兄提到的「丹道养生功」主张修练以温温之热为主线。
就本质来说，可能都是以提升体温，从而畅通气血循环，活化免疫功能，达到却病强身的效果吧！
有学者研究指出：体温提高一度，人体免疫系统的活力能提高5一6倍。
真是寒风萧杀，春暖花开呀！
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-7 19:21
身体反应不错，可以继续前进。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-7 20:04
为什么跟教练握个手想到这个？因为教练有双温暖的手，而我的手却是冰凉的。
作者: 长沙小肖    时间: 2013-9-7 20:29
学员都盖秋被了，教练还是毛巾被，我们都穿外套了，教练还是穿短袖，他有厚厚的肉护着，我们没有，顶不住！
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-8 08:12
呵呵，小肖说得在理。
作者: 赤足先生    时间: 2013-9-8 08:29
一分秋雨一分寒，久站庄功就耐寒。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-8 08:52
却谷食气篇：却谷者食石韦。首重、足轻、体轸，则呴吹之，视利止。
古人诚实，不玩虚幻。
「呴吹之」明显是加强呼吸训练，增加氧气的摄入量，改善症状的意思。
就是没有现在那些辟谷大师们吹嘘的开辟第二能量通道的意思。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-8 08:53
赤足大仙 发表于 2013-9-8 08:29
一分秋雨一分寒，久站庄功就耐寒。

师兄说得好。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-8 10:12
什么叫视利止，视利止就是见好就收。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-8 20:26
前几天站桩，左膝胀痛，间或有轻微弹跳，今天却一点反应都没了。好，又过一小坎。
定时器用着有点烦，不用了。看身体的反应作决定。几次站下来，似乎时间上并没有欠账。
这个时间每天六个小时可能有点多，依体力情况灵活调节吧。
水果吃完了，今天开始清水。
口臭牙粘，刷牙4次。
教练讲复食前通知一声，好叫厨房安排米汤稀饭，衷心感谢。
傍晚他们在外闲聊水质问题，呵呵，我一个卖净水器的还会不清楚水质吗？
当然，山庄的水口感还行。
作者: 陈三原    时间: 2013-9-8 20:32
你真辟谷了好几天了？挺好的吧？
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-8 21:14
陈三原 发表于 2013-9-8 20:32
你真辟谷了好几天了？挺好的吧？

报告三原兄，今天是第五天，感觉还行。
作者: 虚空    时间: 2013-9-9 11:28
真辟谷啦？不错不错。
作者: 呼噜噜    时间: 2013-9-9 12:23
猛男，悠着点！！！
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-9 19:59
虚空 发表于 2013-9-9 11:28
真辟谷啦？不错不错。

虚空兄好，现在站桩情况怎么样？
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-9 20:02
呼噜噜 发表于 2013-9-9 12:23
猛男，悠着点！！！

呵呵，不猛不猛，一介病夫。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-9 20:17
半夜，被口臭从梦中熏醒，赶紧起床漱口。
整夜做梦，影像变化很快，但主题好像就一个，起床后再睡还能接着来。
口臭，站桩时得的那点口水是该吐掉还是咽下去？这是个问题，真是恶心呀！
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-9 20:43
在办公室见到王安平先生，我有点小紧张。
先生和蔼可亲，问了一些事，指点了我的桩法。要我这个时候不可过劳，得知我腰椎间盘突出，建议我少做动功，既使做也得动作轻微。
谢谢先生！
作者: 守一    时间: 2013-9-9 20:52
烦云风卷 发表于 2013-9-9 20:17
半夜，被口臭从梦中熏醒，赶紧起床漱口。
整夜做梦，影像变化很快，但主题好像就一个，起床后再睡还能接着 ...

咽下去，口臭和口水是两码事
作者: 守一    时间: 2013-9-9 21:01
烦云风卷 发表于 2013-9-9 20:17
半夜，被口臭从梦中熏醒，赶紧起床漱口。
整夜做梦，影像变化很快，但主题好像就一个，起床后再睡还能接着 ...

推荐参看陈全林先生关于辟谷的系列文章http://blog.sina.com.cn/s/blog_63e9664f0100lyak.html
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-10 08:28
本帖最后由 烦云风卷 于 2013-9-10 09:25 编辑

呵呵，在陈先生那里已经把辟谷平常化啦，什么观想、咒语等都是些高来高去的东西，一时半会可学不来。我有咽喉炎，他那闭气法也玩不得，看来只有苦熬了。
没有付出哪来收获。
不经风雨怎么见彩虹。
作者: 虚空    时间: 2013-9-10 14:10
烦云风卷 发表于 2013-9-9 19:59
虚空兄好，现在站桩情况怎么样？

谢谢老弟的询问，站桩正在非常缓慢地进步中。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-10 15:05
《诸家气法·元气论》第五十八卷有云：
  
　　 凡服气断谷者，一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；三旬之时，身体消瘦，重难以行；四旬之时，颜色渐悦，心独安康；五旬之时，五脏调和，精气内养；六旬之时，体复如故，机关调畅； 七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；八旬之时，恬淡寂寞，信明术方；九旬之时，荣华润泽，声音洪彰；十旬之时，正气皆至，其效极昌......
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-10 15:10
照老祖宗这种说法，我这些天是没好日子过了。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-10 17:32
今天总的反应是口臭乏力。
査资料得知口臭舌苔不洁的症状在十天之内是少有干净的。
资料上还说：小便呈茶褐色，又浓又浊，同时头重、全身懒散、沉闷，像是乌云密布的阴天。
这些大至合乎我现在的情况。
不过令人安慰的是它接着说：不过那也只是最初4一5天会有的现象，大致从第6天起就转趋平静、舒畅。
看到这个真是令人安慰。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-11 22:29
昨晚漱口，清理舌苔时，突然喉头一紧 ，酸涩的胃液喷涌而出，眼泪鼻涕都给激出来，真够呛。
刚处理完上面，感觉下面有意思，赶紧往马桶上一坐，排出酱色咯嗒汤样的大便。
洗个冷水澡，感觉呼吸平和、精力充沛，一扫白天的阴霾。

今天，气短乏力如故，口臭有所减轻。
昨天今天站不住桩了，这是个问题。在山庄你不站桩这时间怎么打发呀，躺床上望天花板吗？
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-15 08:04
几天了，有件事压在心里不痛快，还是说一下吧！
据说山庄一直用甲胺磷为盆景苗木杀虫，在山庄这几天，我在宿舍经常能闻到从上面飘散过来的农药味，让人非常不爽。
跑到山庄来希望呼吸的是清新的空气，结果吸入些甲胺磷，真是无妄之灾。
甲胺磷是国家明令禁止的剧毒农药，山庄是学子们修身养性的地方。
两者很不谐调，希望山庄管理层谨慎考虑。
作者: 赵兰得隆    时间: 2013-9-15 09:27
风卷兄可真能坚持啊 你这次是要呆几天啊 你站桩几年了啊 咋有那么多反应
作者: 幸运熊    时间: 2013-9-15 16:47
确证一下 到底是还是不是 如果是 你就向山庄提出建议 师兄何苦憋在心里
作者: 冰山一角    时间: 2013-9-15 17:04
烦云风卷 发表于 2013-9-15 08:04
几天了，有件事压在心里不痛快，还是说一下吧！
据说山庄一直用甲胺磷为盆景苗木杀虫，在山庄这几天，我在 ...

你可以去确认一下，有问题就提出来，不需要压在心里，尽力为大家服务是山庄的宗旨。畅所欲言，有则改之，无则加勉。
作者: 水木清华    时间: 2013-9-15 17:55
烦云风卷 发表于 2013-9-15 08:04
几天了，有件事压在心里不痛快，还是说一下吧！
据说山庄一直用甲胺磷为盆景苗木杀虫，在山庄这几天，我在 ...


今天我们一群人在山庄，没有发现你说的情况。大家都在操场站桩，感觉很好呢。
作者: 大肥猫    时间: 2013-9-15 18:52
烦云风卷 发表于 2013-9-15 08:04
几天了，有件事压在心里不痛快，还是说一下吧！
据说山庄一直用甲胺磷为盆景苗木杀虫，在山庄这几天，我在 ...

就是为了营造一个好的环境给大家来练功，所以山庄也是不得已用了少量药剂 ，这对于园林绿化、盆景也是很正常的。  山庄一般一年也就视情况用一、二次，不是你说的一直。喷洒药剂也就几个小时,  王老师就住在院子旁边， 住在下面学员宿舍应该好很多， 正好你碰上了，其他学员也没有谁反应说不舒适的，如果你觉得不痛快只能对你说声对不起了!
作者: 长沙小肖    时间: 2013-9-15 19:39
烦云风卷 发表于 2013-9-15 08:04
几天了，有件事压在心里不痛快，还是说一下吧！
据说山庄一直用甲胺磷为盆景苗木杀虫，在山庄这几天，我在 ...

师兄，不是甲胺磷，这个药现在买不到了，我原来是搞农药销售的，现在山庄用的是乙酰甲胺磷，是原来甲胺磷的改良版，毒性大大降低，国家允许生产和使用。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-15 22:47
谢谢小肖的答疑解惑。
作者: 烦云风卷    时间: 2013-9-29 10:06
9月3号出门，25号回家，掐头去尾这次共辟谷21天。
其中清水14天，水果7天。
有效果初步展现，具体的过一段时间再向各位汇报。
作者: 庄德建    时间: 2013-10-6 19:18
不错，畅所欲言。坚持克已站桩，顶起。



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