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标题: 练练停停，啥时候是个头 [打印本页]

作者: 每天进步一点点 时间: 2013-10-16 12:14
标题: 练练停停，啥时候是个头
还是古时候好，师傅逼着练功，现在全靠自觉，很难坚持呀！！各位师兄，有啥好办法吗？

作者: 唐山大兄 时间: 2013-10-16 12:28
标题: RE: 练练停停，啥时候是个头
呵呵…办法倒是有一个!就是王老师说的"克己炼功"!

作者: 每天进步一点点 时间: 2013-10-16 12:42

唐山大兄发表于 2013-10-16 12:28
呵呵…办法倒是有一个!就是王老师说的"克己炼功"!

谢谢！坚持坚持再坚持!
站住了别趴下

作者: 问鼎 时间: 2013-10-16 13:06
最好的办法就是不想站的时候多看看修真心语，浑圆武学，这样就会信心大增

作者: 庄德建 时间: 2013-10-16 18:25
人还是要克服自己的惰性，我现在每次都是强迫自己站，90分钟也是一点点时间熬下来，习惯了就会好。一下子就过去了。站不住了就当傻瓜

作者: 幸运熊 时间: 2013-10-16 18:35
先下狠心强迫自已一段时间，尝到甜头后，就容易坚持了

作者: 每天进步一点点 时间: 2013-10-17 08:44
先谢谢大家！想了个笨主意，一次不到1小时，就看表熬时间

作者: 鹤飞翔 时间: 2013-10-19 12:59
人最难战胜的就是自己，几年后回头一看后悔得不得了，贵在坚持，不只是练功如此

作者: 五八银棍 时间: 2013-10-19 13:38
本帖最后由五八银棍于 2013-10-19 13:57 编辑

我的经验就是要“定点定时”。刚开始站桩很难受的，心根本静不下来。觉得站了很长时间，一看表，才几分钟。
这期间，就是要咬牙熬时间，我称之为“熬桩”。在“熬桩”初期，有效的站桩时间很短，不要管他。假如预期是一个小时，那就要熬一个小时，一分钟也不能少。慢慢滴有效站桩时间就会不知不觉地增多了。大致一个月吧，就能熬出来了。也就是说此时站桩不会那么难受了，有效时间也增多了。这时站桩才会有些享受的感觉，而不是仅仅受罪。

还有，用欣欣然的态度对待疼痛酸痛。内视观想酸痛也是练功，视其为必然过程。

作者: 每天进步一点点 时间: 2013-10-19 14:55
边看电视边站桩到能坚持，可王老师说站桩的时候不要看电视

作者: 五八银棍 时间: 2013-10-19 15:07

每天进步一点点发表于 2013-10-19 14:55
边看电视边站桩到能坚持，可王老师说站桩的时候不要看电视

对这也是一个方法。林星老师专门有篇文章论述此事。http://blog.sina.com.cn/s/blog_64238f9a0100v2ty.html一个有趣的话题：站桩能看电视吗？

作者: 长命 时间: 2013-10-19 15:34
你要真有心来练功，就要多看书，多看理论方面的书，多看这方面的传记。还有相关的国学文章。
看这些东西，主要是把兴趣养出来，知道为何要站，练这个东西能对生活成一个怎样的效果。了解他为何是健康之抱建式。
同时，也对不理解气化的”三种人”（在老子这本书里）要理以处之。能乐观的坚持。
当然读这些东西，不是拉你非得迷信，主要是让你理解。咱中国功夫枢要就是站桩，把这个东西弄好了，有了精气神，一切都好说。在理念上一定要理解他的内在科学性，而不是神神道道的神不守舍。

作者: 长命 时间: 2013-10-19 15:36
另外看电视练功，走路练动功，这些都是灵活的生活中的练功，虽然不是很科学，但练心之要，松静为则。松静了，就好。

作者: 每天进步一点点 时间: 2013-10-20 08:28
谢谢。。。。。

作者: 太极 时间: 2013-11-9 19:35
我想说的是楼主站桩肯定没站入味，当你站到一定阶段后，你想放下都放不下，入迷了。所以我建议楼主去一次山庄取取经。没去过的和去过的是不一样的。还要有悟性。当你站入门后，你就会自觉站下去。当然也有老的学员有些人因为生活没时间，那都是借口。只要有心就有时间。理论当你琢磨透了，生活就是所谓‘练功’。

作者: 陈三原 时间: 2013-11-9 20:59

倩倩发表于 2013-11-9 19:35
我想说的是楼主站桩肯定没站入味，当你站到一定阶段后，你想放下都放不下，入迷了。所以我建议楼主去一次山 ...

说的挺好~！

作者: 有志者事竟成 时间: 2013-11-10 18:17

庄德建发表于 2013-10-16 18:25
人还是要克服自己的惰性，我现在每次都是强迫自己站，90分钟也是一点点时间熬下来，习惯了就会好。一下子就 ...

有道理，赞一个！

作者: 有志者事竟成 时间: 2013-11-10 18:18

每天进步一点点发表于 2013-10-17 08:44
先谢谢大家！想了个笨主意，一次不到1小时，就看表熬时间

是这样的，开始站桩就是熬时间，习惯后就好了。

作者: 有志者事竟成 时间: 2013-11-10 18:20

每天进步一点点发表于 2013-10-19 14:55
边看电视边站桩到能坚持，可王老师说站桩的时候不要看电视

是的，边看电视边站桩，消耗能量大。

作者: 三七 时间: 2013-11-10 18:53
看表熬时间”，觉得不可取，那是无用功，时间再长，等于零，要做有用功，心法是重于形法的！

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