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标题: 请指导等 [打印本页]

作者: 浑圆有缘 时间: 2013-10-19 09:30
标题: 请指导等
三原兄、银棍兄好！
我是九期学员，我有个长期的疑问希望能得到指点，我脊柱胸段有点偏右，所以桩形不正，形不正则气不正，尽管班上师提出八大要领，但在我得体会还是纸上的，没有受用，所以不敢站了。以前芗老时代讲究摸桩衡量（不知是否要入门才行），现在咋么办？
再提供一个关于鉴别功法的粗浅经验。所有正统的修身功法都必须符合黄帝内经的生理理论，当初我看过网上吕的所谓太湖医宗的一点文字，根本看不到有中医经典理论的东西，当时很疑惑。很为九期的杨敏、吃亏是福可惜，不过观照自省的话还是自心贪求的果报，此话也是对我自己说的，心中贪念难消啊。
谢谢!

作者: 静观万物 时间: 2013-10-19 10:44
师兄好！可以参照本版块“浑圆桩法姿势（初练者参考）”和“浑圆桩的形体注意事项”站桩，边站边调，有什么问题可以随时提出来。

作者: 五八银棍 时间: 2013-10-19 13:25
呵呵，竟然有人向我请教功法问题，真实受宠若惊啊。不过您找错人啦，我也是刚刚入门啊。你知道我名字可能也是因为我常在论坛是与人争论吧？这才是我的长项。不过我可以说下我的一些体会：
我最近写的一篇《我是这样站桩的》中，第1,2,3点你可以参考。http://hyszw.net/thread-12371-1-1.html
我的观点是，在初期，桩形不要太在意。最重要的是放松+意念+时间。初期站桩，我称之为“熬桩”。很难受的，起码要半个月到一个月时间才能适应。这个期间，就是熬时间。要定点、定时。哪怕没有效果，也要站够时间。这样有效站桩时间就会越来越长。
“形不正则气不正”不知从何而来，我觉得应该是“形不正则气不通”才对。因为形不正就会紧张，气血就不会通。不过你是先天脊椎不正吧？那气血早就应该适应的了你的脊椎（否则你早就出别的问题了）。站桩肯定会对你的弯曲脊椎有好处的，没准还能有矫正的作用也说不准。
我也有一个鉴别功法的方法，就是看他能否发热。能发热的就是好功法真功法。站桩发热真的大啊，涤除体内阴气排除病气，全靠这股热气。

作者: 长命 时间: 2013-10-19 15:04
专气至柔，柔和顺达。你这个病只要长期练功是完全可以好的。

你先要把桩子坚持个三五月，把身体适应了，才可以。至于形体，在意识上是正的就可以。时间一点一点的长，贵在坚持，熟了之后，两手臂撑开，抱圆，头顶悬，脊似一线挂，松立如风摇。如此不间断，头顶悬，就是为了使脊柱自然拉直。如此即不费力地，形成上下拉伸的式子。线挂风摇，自然如是，不期而至。

作者: 长命 时间: 2013-10-19 15:08
睡觉练功，睡硬板床。

作者: 长命 时间: 2013-10-19 15:11
本帖最后由长命于 2013-10-19 15:16 编辑

除了练功，常做一些吊拉环运动。以期锻练脊柱（注意如果是处于病痛发态下的脊柱，切不可用强，一定要以松柔，和气为要。）

做猴形，蛇形，虎形，动功。常做，不练功时，也可随处而做。熟了之后，试着做螺旋转动功。上下离心力螺旋转。注意松柔缓和为要，切不可用强。

作者: 浑圆有缘 时间: 2013-10-19 20:46
谢谢指导！

作者: 陈三原 时间: 2013-11-3 14:06
非常抱歉，这么久才看见你的帖子。楼上诸位师兄的解答不知道有没有消除你的疑问？我的个人见解如下：
站桩过程形体先按照功法要求去做，至于你先天性的偏左，那个没关系，只要自己觉得自然就好。在站的过程中，主观意念是点火的作用，一旦火点着了，只要看着它就好了。逐渐引导全身都是这个样子，不存在气正与否的问题。相信你坚持下去对你的脊柱矫形也会有很大帮助。
吕氏的医学完全是自我包装，到处抄袭引用，千万不可相信。他一个初中都读完的人，没什么文化，凭借先天的一点聪明，对医学和佛道有些了解而已。咱们还是踏踏实实地站桩，要看病的话还是找专业的医院和医生，江湖郎中多数都是不太靠谱。感谢你的信任，回复来迟，非常抱歉~！

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