浑圆功网站

标题: 浑圆修真山庄行思录（六） [打印本页]

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-24 15:54
标题: 浑圆修真山庄行思录（六）

浑圆修真山庄行思录（六）

5号，天未大亮，熊君前来打门了，他是来辞行的，要乘8:00的火车回武汉。慌乱里来不及穿好衣服，又怕误他的车时，只说“你去吧，平安，再会！”算是作别。其实，熊君昨天已经告诉我，可我生来心里老不记事，做一门就一门，其它的都没影，因而常常粗心误了真诚的礼节，所以懊悔得紧！

转脸一想，君是大度的人，不会计较我的粗鄙，只要心里有他，无论到哪里去，何尝不是在一起呢？所以匆匆作别不应当做纠结，不如开始站桩的好。

才几分钟过去，什么都忘记得干干净净，我就是这样没心没肺的一类人，但是身体却不平静，内外浓浓的燥热里，只看见火山口喷涌的岩浆在冲击，肝痛了，脾痛了，气管、食道微微颤动，教人在慌慌张张里酸胀，悠悠的痛。小腹热热的腾起白雾，慢慢发胀，像裹着一个大皮球，在晃晃的跳动里顶起后腰，于是整个身体跟着一同发胀、发紧，呼吸极其顺畅，但没有起伏，气息如丝一般悠远细长，看得见我的内脏和筋骨，还有血脉，脊柱偶尔发出一点点脆响。

不知是漫长还是短暂，热胀消退之后，两个手心开始微凉，沿着手指手臂跟被水浸润着一样，逐渐凉遍全身，微微的发麻、发冷，头发竖起来了，汗毛竖起来了，等待身体里面涌起热力，麻酥酥，热乎乎，来不及出汗，风儿就来了，从双手开始吹拂，一直吹到脚底，我的所有皮肉像灰一样被慢慢吹散，连衣服鞋子发肤脏腑，统统被吹走，站在那里，我就是骷髅样的全副架子，浓浓淡淡的变换色彩，红的，白的，紫的，青的，蓝的，……….下庄了，身体里明亮通透，满心愉悦。

我不知道究竟怎样站桩才好，近来很少主动去诱导麻热胀，可是一站它就有，而且极其强烈，理不理都一样，要想一门心思静下来不去感知，可它实实在在，你没法赶走，让人“虚无空”，一点也做不到，还是不自主的体认好一点吧？我不知道，也不想问。

大部分远来的学员已经返程，我进食堂时人不多，靠大门的圆桌坐了3个人，一个是何跃师兄，一个是未成年且戴着一副矫形牙套的小师弟，一个是30上下的女人。我不认识她，但几天来碰过几次面，她面色苍白，总是穿着一套大棉衣裤，白底暗红花色的，即使白天气温超过30度，也不见她脱，走路弱柳扶风的，声音低黯，气力柔柔细细，一看就是个中气虚浮的重病人。我拿了2个馒头，凑到桌边，听他们的谈话：

女：何老师，我站2年多了，开始的大半年有麻热胀，后来一直没有，就很少站了，改为卧练，断断续续的，每天不到2个小时。身体这样差，您告诉我该怎么办？

何：你是什么病症？

女：体质本来不好，加上2年前生孩子以后，没有养护好，现在没力，头晕，畏寒怕冷。吃药多，没效果。

何；养生桩完全能治好你的病，你的脏腑功能差，骨髓造血能力不强，在最需要养护时又遭外邪，风寒进入身体形成湿痰，好好站桩，累了可以坐练、卧练。不要强调功感，没功感一样有效果，一天可以练至少6小时。

女：6小时啊！为什么？

何：时间太少，气血运行力道弱，进不了身体内部，或者刚要进入，你却不练了，2年来没效果就是这个道理。

女：时间太长，我怎么也静不下来。

何：没有人开始就可以入静，但可以尽量静，加强学习，慢慢就好了。

小师弟：王老师说放下，放下才能入静。

女: 难得放下呀！

小师弟：王老师说不放下就躺下！

女：哎，好，放下。谢谢何老师

真是处处留心皆学问呐，“时间不够，气血进入不了身体内部！”很多的疑团一下解开，如醍醐灌顶，豁然开朗。为什么有的人效果不明显？为什么有的人站着桩，仍然患了重病？为什么有的人出不了功夫？就是这个原因。我想，也许每天2小时，刚刚够补充一天的消耗；每天3小时，你才收获1小时，每天4小时，你可以收获2小时，以此类推………如果一个健康人，每天2小时，这是养生；如果是病人，每天5小时，效果会蛮好；如果是重病人，每天6小时以上，疗效一定很显著。

这才是站桩，真正站桩必须这样，要有一股子傻劲，什么都不想，每天傻它五六个小时，七八个小时，而且要尽量站，还要强化一次性站的时间，尽量长一点。

从食堂出来，我感到我很幸运，病休后站桩几年来，保证了时间，尤其在双休日，整天就是傻站，超过10个小时，经常一站就是三四个小时不动，很多次臂膀失去知觉，要将肘固定在门框边，身体往上蹭才能放下手臂；很多次咬着牙强忍着疼痛，可是眼泪不争气，仍然大颗大颗噗噗簌簌的流；我一个人过，哪里也不去，生活简单，白天上班，有空就站，晚上什么也不干，只有一件事，站！各种反应强烈，但我坚信这样站就是行！将来身体康复了，如果不让我站桩，我不知道还习惯干什么，不过我很清楚，站桩有天地，我才刚刚开始，傻站的路还很辽远。

稍作休息，不到8:00，我又开始站桩，这次的气化反应不如早晨，要平淡一点，只觉得浑身上下热热的，身体特别通透，亮亮的，骨骸异常清晰，跟大大小小长长短短的树桩或者棍子一样支撑着，前后左右微微晃动，就这样渐渐静下去，独留心跳与呼吸。

大概11点多，睁开眼睛，发现朱东已经坐在松树的阴地里。旁边还有一个30出头的年轻人，一米八几的身高，一百七八十斤的体重，骨骼粗壮，眼眸很有神采，突出一股精灵之气。“长沙来的师兄，休息一下，聊聊天，”朱东指着年轻人给我介绍，“他练太极的，有三四年功底。”挪过凳子坐下，我问年轻人：“你的太极拳，主要练什么？”他站起来做了几个把式，“借力卸力，太极是一种技巧，找到发力的感觉，就不错了。”我觉得不对，说：“太极也讲究站桩，你没学吗？”他回答我：“老师只教招式及其用法，感觉要自己去找，没有桩功训练。”

我想，好好的太极拳，就是被那些老师教坏了，先不踏踏实实教弟子站几年，哪能出功夫呢？长沙的几个太极师傅教人，倒是从站桩开始的。年轻人又说，“打出整体力，是我们师兄弟的最高目标，我们每天都在推手当中感受力，我觉得非常好。”他接着问我，“你练浑圆功几年了？武功怎么样？”我说：“我是个病人，站桩快4年了，不过是养生，没练浑圆们的武功。”年轻人笑了，“来，我俩搭把手。”说着拉过我的左手，靠在他的手腕上。我立刻坐正，将两脚自然分开。朱东说：“放松，不要用僵力，跟站桩时抱圆一样，力道好比在拥挤的公交上抱婴儿。”

我稍作调整，一下子进入功态，搭在对方腕上的左臂内似有光一样的东西微微流动、鼓胀，年轻人开始发力，我的手臂稍有收缩，感觉力量传到了右脚掌，瞬间又回缩，将力弹回，他马上收手，“你的手好沉重！反弹力好大！”我惊诧不已，我哪有用力啊！至今还没搞明白这是为什么。不过有一点可以肯定：我手上的拙力比常人确实大一点点。他有点怪我，“你不能骗我，怎么能说没学过浑圆武功呢？”停了停，“不过，太极追求的就是你这种力，推手时，这种力是最理想的。”我不再理他，觉得他纯粹在胡说！在扯淡！

不一会，张强师兄来了，我招呼他坐下，几个人聊了几句之后，太极年轻人说：“昨天早晨，何跃先生教我们练动功，稍稍扑了我一下。”张强说：“怎么样？”年轻人说：“好大的力，双脚几乎离地，倒出去一两米。”张强笑了，“这是何师兄跟你开玩笑，轻轻发你一下，不是打，更没有用功力。”年轻人说：“我还以为这就是浑圆武功的搏击呢。”张强笑嘻嘻的，“浑圆功人打不怕，打人人怕！”太极年轻人说，“可以打你几拳吗？我练过几年太极。”张强站起来，打量他几眼，按按他的腹部，胸有成竹，拍着心窝说：“这里最脆弱，来，用你的拳头使劲打！”年轻人很狐疑，“心窝不能打！”我和朱东在旁边鼓励他，“打吧，没事。”

年轻人终于拉开架势，挥出一拳，嘭的一声，拳头被弹回来，年轻人满脸不解，张强笑笑，“你咋不用劲？接着来，使劲打！”年轻人调整了一下姿势，摆好长拳发力的弓步，扑的一拳打出，应该说几乎尽了全力，但是打击效果依然为零，不仅没打动张强，反被弹得双脚离地，向后退了约一米远。年轻人看看自己被震痛的拳头，又重新打了3拳，拳拳打在张强的心窝，一拳比一拳狠！结果很有戏剧性，张强毫无动静，倒是年轻人每次都被弹出去，双脚离地，退得一次比一次远。几拳下来，累了，打不起了，张强依然笑笑：“太极也是内家拳，不站桩就你这样。”年轻人服了，“我以后好好站桩，站浑圆桩！”

…….

办公室的小万替我在网上订了车票，是6号11:50发车的软卧。

我早早起床，站桩，吃早餐，打点行囊，收拾房间，到9:30离开宿舍，去向主人辞行。

门前的桂花芳香醉人，千年铁树风姿依旧。老师在送客，徐维聪、三原、陈教练、张强、肖全永等几位师兄在这里。

老师刚接完电话，我就来到他身边，“老师，我来向您辞行，要分别了。”老师轻轻拍拍我的肩膀，“你很棒，有点小成就，不要放弃，继续努力！”我点点头说：“我会努力的。”我跟着老师走到大门口，老师又说：“这不算分别，只要你站桩，我们就在一起！”是啊，站桩的人都在一起。走下台阶，老师还站在门口，我转过身，恭恭敬敬的给老师鞠了一个躬，“老师，祝您健康长寿！”

作者: 守一 时间: 2013-10-24 16:29
拜读，欣赏，OK

作者: 桑山榕水 时间: 2013-10-24 16:53
“时间不够，气血进入不了身体内部！” 一语中的，

作者: 我是微尘 时间: 2013-10-24 17:00
满头是汗呀

作者: 唐山大兄 时间: 2013-10-24 17:22
修真兄说得对:"只要站桩我们还在一起"!!!

作者: 冰山一角 时间: 2013-10-24 17:45
相当受益，谢谢修真

作者: 松花江 时间: 2013-10-24 17:46
呵呵，师弟好文采呀！再多写一些好文章，让大家好好分享分享。这里也祝师弟浑圆功夫早日成功！

作者: 灵虚子 时间: 2013-10-24 19:02
写的不错，真人真事，很能鼓舞人。

作者: 浑圆枪 时间: 2013-10-24 20:01
不要放弃，继续努力！

作者: 三七 时间: 2013-10-24 20:17
"只觉得浑身上下热热的，身体特别通透，亮亮的，骨骸异常清晰，跟大大小小长长短短的树桩或者棍子一样支撑着，前后左右微微晃动"

作者: 三七 时间: 2013-10-24 20:17
三层通的感觉了吧，学习了！

作者: 幸运熊 时间: 2013-10-24 23:38
因为站桩，我们走到了一起。明年我们再回山庄一起站桩。

作者: 五八银棍 时间: 2013-10-25 11:29
修真兄绝对是作家的材料。普普通通的事由他写来，别人读来就感到滋滋有味。不服不行啊

作者: 陈三原 时间: 2013-10-25 13:37
很真实，很美妙的文章~！

作者: 背水一站 时间: 2013-10-25 15:21
等有点成绩也一定去山庄练练，

作者: 陈三原 时间: 2013-10-25 21:21
【我稍作调整，一下子进入功态，搭在对方腕上的左臂内似有光一样的东西微微流动、鼓胀，年轻人开始发力，我的手臂稍有收缩，感觉力量传到了右脚掌，瞬间又回缩，将力弹回】
这种体会很神奇啊

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-25 21:50

陈三原发表于 2013-10-25 21:21
【我稍作调整，一下子进入功态，搭在对方腕上的左臂内似有光一样的东西微微流动、鼓胀，年轻人开始发力，我 ...

师兄可以帮我分析吗？
为什么？

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-25 21:51

五八银棍发表于 2013-10-25 11:29
修真兄绝对是作家的材料。普普通通的事由他写来，别人读来就感到滋滋有味。不服不行啊

师兄别夸我，经不起夸呢，呵呵

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-25 21:52

幸运熊发表于 2013-10-24 23:38
因为站桩，我们走到了一起。明年我们再回山庄一起站桩。

好，期待明年。

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-25 21:54

唐山大兄发表于 2013-10-24 17:22
修真兄说得对:"只要站桩我们还在一起"!!!

老师说的，我哪会想到啊

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-25 21:56

冰山一角发表于 2013-10-24 17:45
相当受益，谢谢修真

这次去山庄，很有收获，不虚此行！

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-25 21:58

灵虚子发表于 2013-10-24 19:02
写的不错，真人真事，很能鼓舞人。

欢迎来访，向您致敬

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-25 21:59

浑圆枪发表于 2013-10-24 20:01
不要放弃，继续努力！

好好，一起努力！

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-25 22:03

松花江发表于 2013-10-24 17:46
呵呵，师弟好文采呀！再多写一些好文章，让大家好好分享分享。这里也祝师弟浑圆功夫早日成功！

谢谢师兄，师弟我笔墨荒浮，聊承鸿雪，幸玷君目，诚惶诚恐啊

作者: 山头小猪 时间: 2013-10-25 22:13
很不错啊，很好

作者: 陈木方 时间: 2013-10-26 11:32
读罢博文，赏心悦目，亦获益良多。

作者: 陈三原 时间: 2013-10-26 12:53

浑圆修真发表于 2013-10-25 22:03
谢谢师兄，师弟我笔墨荒浮，聊承鸿雪，幸玷君目，诚惶诚恐啊

哈哈哈，越说越酸啦，都快看不懂了

作者: 陈三原 时间: 2013-10-26 12:55

浑圆修真发表于 2013-10-25 21:50
师兄可以帮我分析吗？
为什么？

师兄如此美妙的体验，我只有羡慕的份了。期待师兄的武功大进~！来年国庆聚会，一显身手~！

作者: 江南静侠 时间: 2013-10-26 17:39
师兄真乃文武双全之士也！佩服！

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-26 18:50

江南静侠发表于 2013-10-26 17:39
师兄真乃文武双全之士也！佩服！

静侠兄过奖
我一寒病之人何来文物双全呢？共勉吧。

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-26 18:57

陈三原发表于 2013-10-26 12:55
师兄如此美妙的体验，我只有羡慕的份了。期待师兄的武功大进~！来年国庆聚会，一显身手~！

笔底无遗，尽叙真迹，来年国庆相聚，压力如山，还望一睹师兄风采，引为学习。

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-26 18:58

陈木方发表于 2013-10-26 11:32
读罢博文，赏心悦目，亦获益良多。

欢迎木兄

作者: 叶子 时间: 2013-10-26 19:00
美文不断！希望再接再厉，好戏连台！{:soso_e142:}期待中----

作者: 南山客 时间: 2013-10-26 21:42
修真兄的文笔确实优美，而桩功修为亦相当精深！相信不久就是一位文武双全的高手！浑圆门光大兴盛之日不远矣！！！

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-27 08:47

叶子发表于 2013-10-26 19:00
美文不断！希望再接再厉，好戏连台！期待中----

师兄的文笔不错，语言精练，情理之中，有大将之风。

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-27 08:49

南山客发表于 2013-10-26 21:42
修真兄的文笔确实优美，而桩功修为亦相当精深！相信不久就是一位文武双全的高手！浑圆门光大兴盛之日不远矣 ...

南山兄，以此共勉吧，末学身体还没有康复，谈不上浑圆武功，祝您更进一步。

作者: 追梦泉 时间: 2013-10-27 16:46
相当受益，谢谢修真

作者: 万里长城 时间: 2013-10-28 16:53
学习了!谢谢分享!

作者: 南山客 时间: 2013-10-30 10:40
修真兄好文采，真挚而感人！

作者: 南山客 时间: 2013-10-30 11:04

浑圆修真发表于 2013-10-27 08:49 南山兄，以此共勉吧，末学身体还没有康复，谈不上浑圆武功，祝您更进一步。

修真兄谦虚，您已进入中级阶段，很快就会步入高级阶段。水到渠自成！山庄十多年来之所以不出人才，就是因为缺少像您这样一心一意扎实站桩进入深层次修炼的人，整天梦想老师传授速成法，虚度时光，可悲可叹！您的出现，让我倍感鼓舞和欣慰！！！

作者: 南山客 时间: 2013-10-30 19:36

浑圆修真发表于 2013-10-25 21:50 师兄可以帮我分析吗？为什么？

说明师兄的内力已整体连结贯通！

作者: 浑圆修真 时间: 2013-10-30 22:04

南山客发表于 2013-10-30 19:36
说明师兄的内力已整体连结贯通！

真是这样吗？会不会太快了，这么容易啊？
近来跟同事们玩，推一推手，感觉力是从地上起来的，稍用点力，人家就退一两米，是整体用力啊，哈哈，站桩太容易了，不难。我继续努力。
谢谢师兄！

作者: 冰山一角 时间: 2013-10-30 22:36
太棒了，修真兄，加油！

作者: 我是微尘 时间: 2013-11-1 15:51

浑圆修真发表于 2013-10-30 22:04
真是这样吗？会不会太快了，这么容易啊？
近来跟同事们玩，推一推手，感觉力是从地上起来的，稍用点力， ...

你身上确实有东西，你打我的感觉和别人不一样

作者: 浑圆修真 时间: 2013-11-1 16:15

我是微尘发表于 2013-11-1 15:51
你身上确实有东西，你打我的感觉和别人不一样

师兄，你真会鼓励人啊，呵呵，你是我的目标啊

作者: 我是微尘 时间: 2013-11-1 17:18

浑圆修真发表于 2013-11-1 16:15
师兄，你真会鼓励人啊，呵呵，你是我的目标啊

我真的门都没入，不是谦虚

作者: 无极 时间: 2013-11-15 18:17
修真兄真是好文采，好修证，受教了。{:soso_e181:}

作者: 守一 时间: 2013-11-15 19:47

浑圆修真发表于 2013-11-1 16:15
师兄，你真会鼓励人啊，呵呵，你是我的目标啊

大家都给你拍马屁，你可要当心啊

不过，我觉得你炼得的确不错，比我强多了

作者: 浑圆修真 时间: 2013-11-15 21:39

守一发表于 2013-11-15 19:47
大家都给你拍马屁，你可要当心啊不过，我觉得你炼得的确不错，比我强多了

师兄，大家都是鼓励，善意的，都在给我力量呢，您谦虚什么？早过我这阶段了！
请您一定多多指教啊，不说了，站饿了，吃饭，拜拜

作者: 凝心听雨 时间: 2013-11-17 16:17
很感人，很实在，很受鼓舞。

作者: 风生火起 时间: 2013-11-19 12:52
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 苦心人天不负 时间: 2013-12-25 18:21
老师又说：“这不算分别，只要你站桩，我们就在一起！”{:soso_e179:}

感谢师兄把老师的这句话——分享给大家！

老师一生的心血——站桩！

作者: 松花江 时间: 2013-12-25 19:20

苦心人天不负发表于 2013-12-25 18:21
老师又说：“这不算分别，只要你站桩，我们就在一起！”

感谢师兄把老师的这句话——分享给 ...

呵呵，千言万语就是一个字----站!

作者: 长命 时间: 2013-12-26 12:21
{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

作者: 浑圆修真 时间: 2013-12-26 12:36
谢谢师兄们鼓励，一并致敬！{:soso_e183:}

欢迎光临浑圆功网站 (http://hyszw.net/)