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标题: 请问个体感。 [打印本页]

作者: 弱不禁风 时间: 2013-12-8 12:48
标题: 请问个体感。
背有重特重物下沉，心，肩，臂，颈被拉迫，肩耸，心静不下，背上重物放不下来怎办？

作者: 幸运熊 时间: 2013-12-8 12:52
肩不能耸。
坚持站，要有毅力

作者: 弱不禁风 时间: 2013-12-8 13:09
嗯，谢谢，那是背着重物求松，拉得很紧，有点难。

作者: 我是微尘 时间: 2013-12-8 13:33
你好，这是因为你的肩，颈有问题血液循环不畅造成的，坚持锻炼时间长了就会消失，另外就是再有多重的东西背着也要注意放松，不要耸肩

作者: 有志者事竟成 时间: 2013-12-8 17:57
多拍打！会有帮助。

作者: 弱不禁风 时间: 2013-12-8 18:00

我是微尘发表于 2013-12-8 13:33
你好，这是因为你的肩，颈有问题血液循环不畅造成的，坚持锻炼时间长了就会消失，另外就是再有多重的东西背 ...

哦,好的,谢谢

作者: 弱不禁风 时间: 2013-12-9 14:13
微微后靠,脊梁柱骨沉重有弹力,力量强烈,把抱圆增大很多,肩，颈,手臂血液循环不畅问题才有了进展,体会到气血热流舒畅.

作者: 长命 时间: 2013-12-9 18:29
初学都有你这样的反应。
如是三月之后还有。此为不能放松。二是气血病灶。

如是初学，坚持个三月。即可松活。
如是不能放松。精神紧张。那就多练动功。少一点。体会站桩中的微动。慢慢过度到不动。

作者: 长命 时间: 2013-12-9 18:30
这样的少一点。你每天都多做几次。这一天。就不少了。，

作者: 长命 时间: 2013-12-9 18:34
另。要有耐心。就坚持。

以精神安和为主。只要精神好。劳累不计。

作者: 长命 时间: 2013-12-9 18:36
如你这情况，拉迫到，精神与呼吸同样不好。三月下来不能好转。就要调整。不可死撑。以免病上加病。

作者: 长命 时间: 2013-12-9 18:37
放松。放松。再放松。大脑神经一起松。

作者: 长命 时间: 2013-12-9 18:37
但可别松懈了呀。懈了就完了。

作者: 长命 时间: 2013-12-9 18:39
放松是，一种工夫。他是一种精神的舒和。如果松的精神萎缩，那就是懈。记住了呀！

作者: 长命 时间: 2013-12-9 18:40
练吧，练。就会放松了。光说松不了。

作者: 长命 时间: 2013-12-9 18:44
练他个一年半年。就好了。

作者: 长命 时间: 2013-12-9 18:44
有病也不怕了。{:soso_e183:}

作者: 长命 时间: 2013-12-9 18:59

微微后靠,脊梁柱骨沉重有弹力,力量强烈,把抱圆增大很多,肩，颈,手臂血液循环不畅问题才有了进展,体会到气血热流舒畅.这样就好了。

作者: 长命 时间: 2013-12-9 19:03
刚才看到主题就回复。后来看到这个。原来己经调好。

那就坚持。坚持。起来，不愿做着的奴隶们，把我们的双手，抱圆一个天地----------注入新的健康，面向朝阳。为共产主义事业的将来而。努力革命。哈哈。

作者: 长命 时间: 2013-12-9 19:04
那就坚持。坚持。起来，不愿做着的奴隶们，把我们的双手，抱圆一个天地----------注入新的健康，面向朝阳。为共产主义事业的将来而努力革命。哈哈。

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