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标题: 问：女性经期可以站桩吗？ [打印本页]

作者: 静观万物 时间: 2014-1-7 11:23
标题: 问：女性经期可以站桩吗？
问：女性经期可以站桩吗？
答：可以的。女性经期，不要过于劳累，不适宜做剧烈的运动。通过站桩这种静式锻炼，可以帮助消除不适和疲劳，恢复体力，稳定情绪，保持内在的宁静。

作者: 苦心人天不负 时间: 2014-1-7 18:02
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作者: 百家鸣 时间: 2014-1-8 08:58
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