浑圆功网站

标题: 站桩问题 [打印本页]

作者: 遵义浑圆 时间: 2014-1-18 22:23
标题: 站桩问题
站桩时，重心在右边，不平衡，桩架一高一低的

作者: 吐鲁番 时间: 2014-1-18 22:34
你肠胃不好，肝胆也有些不好吧。你的骨盆左边略高于右边，所以导致重心在右边。让骨盆逐渐平衡就可以解决你很多身体的问题。站桩时，把重心平均分配到两脚上，这一点一定要注意，两手不要举得太高，两臂抬起腋窝能夹一拳即可，注意将足压放在两脚前脚掌内侧。多走鹤型，站桩累了时原地转腰涮胯。

作者: 徽州居士 时间: 2014-1-19 07:36
过来学习的

作者: 陈三原 时间: 2014-1-21 17:56
在不平衡的时候注意自我调整，时间久了慢慢会平衡的。多看《修真心语》。

作者: 苦心人天不负 时间: 2014-1-23 11:34
可以对着镜子，自己调整。我在家自己站桩初期，就是这样纠正站桩姿势的。

管用！

作者: 悠然修身 时间: 2014-3-20 16:22
学习了，很精彩。

欢迎光临浑圆功网站 (http://hyszw.net/)