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标题: 糖友睡懒觉病情会加重 [打印本页]

作者: 满山红叶时 时间: 2014-4-22 17:27
标题: 糖友睡懒觉病情会加重
   很多人都有睡懒觉的习惯，偶尔睡个懒觉，对大多数健康人来说没什么大问题，但对糖尿病患者来说，很可能使病情加重，血糖波动加大。
   凌晨4时－上午9时，是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床，没有按时服药吃饭，整个白天的血糖规律就会被彻底打乱，会引起血糖明显升高，增加肾脏负担，增加对血管伤害，加重病情。
   对注射胰岛素的患者来说，睡懒觉可能会导致低血糖反应的发生。特别是使用中长效胰岛素的患者，如果早晨不及时起床吃饭，前一天晚上注射的药物还在起作用，很容易发生低血糖。
   对于年纪比较大的患者来说，睡眠中的低血糖会导致昏迷，严重时会危及患者的生命。
   因此，糖尿病患者晚上睡觉时间不要太迟，最好在10点之前，而第二天早晨在6点至8点之间起床，将每天的睡眠时间保持在8小时左右。如果前一天晚上睡的晚，第二天早晨需要“补补觉”，最好在早晨8点之前起来，服用降糖药或注射胰岛素并进行早餐后，再睡个“回笼觉”。

                                                                                                                                       摘自《糖尿病之友》

作者: 浑圆修真 时间: 2014-4-23 08:45
有道理，但不是究竟之法！
应该站桩，配合服用中药。目前我已经取得了一定成绩，哈哈

作者: 满山红叶时 时间: 2014-4-23 11:23

浑圆修真发表于 2014-4-23 08:45
有道理，但不是究竟之法！
应该站桩，配合服用中药。目前我已经取得了一定成绩，哈哈

你说的很对，站桩加医药效果显著。这篇摘要只是对那些患有糖尿病的初学站桩的功友，一个提醒或者说是一个忠告，也可以说是个帮助。患此病的功友，如果早睡早起按时服药，及时早餐加合理站桩，恢复健康就不是遥远的事。

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