“五一”浑圆养生班报道（四） - 浑圆功网站

我叫王静，女，今年51岁，江苏扬州人。早在2012年我到医院查出自己患有骨髓纤维化，后来自己学习了太极拳，自己做事情一向专注、认真。每次都比别人练的时间长，后来腿部的筋和肌肉被拉伤后停止了练习。一次，在家中上网无意间我看到了有关王安平老师的视频及相关文章，看到了一句话“洗精换髓”。于是自己就开始在网上大量搜索有关于王老师及浑圆桩功的相关内容。

在家中我按照视频上王老师练习浑圆桩功的姿势开始站，站了一会儿我发现自己的身体上有感觉，于是自己就利用上班的业余时间来站，每次早上上班没事时我都悄悄地把办公室的门关上，在里面站桩功，等我再从办公室里出来后，同事们都说我的气色很红润，问我刚刚是不是在办公室里化了妆，我就笑笑说没有，大家都说你平时也不化妆，怎么在办公室里待了一会儿，再出来就像变了一个人一样，气色红润了许多。每每听到同事们这么说自己，我的心里都是美美的，比喝了蜜糖还要甜。

由于自己站桩的效果的确很好，我就想着能不能给山庄打一个电话，于是自己在网上查到山庄办公室的电话，并拨通了电话，接到电话的是一位师姐，在询问了山庄的情况后，我得知山庄“五一”会有一个养生班，我很高兴，并表示一定会参加这个养生班。

随着时间的到来，迎来了“五一”浑圆养生班的正式开课，我怀着愉悦的心情踏上了来庄的旅程，刚刚来到山庄后我就感觉到这里的环境很优美，仿佛人间仙境一般，让我想起了《桃花源记》中的场景以及陶渊明诗篇中的名句：“采菊东篱下，悠然见南山”。在城市的喧嚣中生活时间过长的人，接触到这样一个纯天然的环境，让我从内心的深处感到开心、愉悦。

五月一号的上午我见到了在网上视频中经常看到的王安平老师，王老师和蔼、亲切、让我感觉很亲近，虽然还只是刚刚见面确完全没有那种陌生人之间存在的距离感。在课堂上王老师用他朴素的语言和生动的教学方式以他独有的幽默呈现给大家，这让我感到很新鲜，好像又回到了校园中课堂上。

通过参加“五一”养生班，听这几天来王老师的系统的讲解让我瞬间明白了很多道理，思路清晰了很多。除了自己在练功方面系统的学习外（原理、姿势、要领、心法、各个阶段出现的现象），自己的身体也发生了明显的变化。首先，自己的气色变得红润了许多，而且也变胖了，原来自己很瘦，现在自己都能明显的感觉到自己身上的肉结实了很多。站桩时的功感也很强烈和自己在家中练完全不同。其次，是自己的胯骨不痛了，因为自己患有骨髓纤维化症，平时在家中或单位只要是坐时间长了，胯骨就会很痛，来到山庄后仅仅几天的时间，我竟然都快忘记了自己的胯骨会痛，现在自己坐在课堂上两三个小时都不会痛了，已经完全没有痛感了。

最令我感到高兴还不是自己身体上变化，而更多的是自己“明理”了，知道自己在未来的人生道路中应该如何走下去，应该如何去做，通过参加这次养生班使我知道了人生更多的时间应该追求什么，自己知道了这个方法后就应该让身边的更多人知道这个方法，让更多人健康。这是我现在的想法，同时也是未来自己要做的事情。