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标题: 2014年“五一”浑圆养生班学习体会 [打印本页]

作者: 抱朴 时间: 2014-5-9 09:07
标题: 2014年“五一”浑圆养生班学习体会

2014年“五一”浑圆养生班学习体会

   今年参加了浑圆山庄的培训班，是我人生中第一次参加王老师的培训班，最大的、令我感到激动的收获有两点，一是参加王老师的培训班本身，二是系统地听了王老师讲解浑圆功功理。
   有一位老师对他一个初学的徒弟说：你知道自己愚吗？徒弟点头说：我知道。老师说：知道自己愚，便是离智慧近了一步。说这个故事，算是自我安慰。其实我是真愚。
   记得在2006年时候我就在书上见到关于王老师的介绍。当时就耳目一新，心驰神往。忽然间改变了关于传统武术的看法。与此同时，自己还忍不住摸索着站过一段时间，边站还边想，要是能见到王老师，甚至追随王老师该多好。没过多久，因为主观意志力薄弱，专业知识及社会知识结构不健全，渐渐失去了热度，心中便开始恨自己叶公好龙，想了而不敢面对困难就是懦夫。心中愈想，行为愈跟不上，便产生了冲突矛盾，这种矛盾不光导致了自我不和谐，还引发了个人与家庭不和谐。真是庸人自扰。即便这样，我胸中仍然有个梦，这个梦被自己，被他人一遍遍扑灭，却又一遍遍兀自跳出来，那就是我非要见到王老师不可。我一定要聆听王老师的教诲，一定要想办法改造我自己。我这次不仅见到了老师，还身临其境听了王老师一连七天的课，这本身就是对我的巨大鼓舞，让我始终感觉在梦中一般。
   我是个糊涂人，有时清醒一些，又容易招惹这样那样的干扰和困惑，所以整天比较茫然想不通。王老师这次对功理的详细讲授，就是一剂顶好的良药。
   王老师首先讲五个和谐，太重要了。这既是前提又是目标，做不到五个和谐，人就没法生存生活，更何况练功。如何做到呢？王老师讲，修齐治平是人思想行为总路线，就是要依靠主观努力，一步步渡化自我，不断学习传统道德文化，并始终在“静”字上下功夫，建设自身不足，坚信“人定胜后天，返还先天”树立理想，付诸行动，相信自己一定能成功。
   王老师讲了浑圆文化纲领：“抱圆守一”。一为纲纪，就是要把心、神、形体合而为一，把言语行为合而为一，把知识与行为合而为一。做到抱圆守一，则“知一者无一不知”，做不到，便“不知者无一能知”。这便解释了为啥我老是糊涂不开窍，因为我欲望杂念太多，抱二抱三了，心性纷扰就什么都看不清了。
   王老师说：万物静观皆自得。如何守一？初学者一个“静”字而已。王老师说：“一”又叫静，又叫根，又叫无，又叫诚信，守住静，静中悟道，无中生有，静可以生发智慧。与此同时王老师还强调了治病的三要素：①相信老师理论的正确性；②做到入静；③保证充足的时间。所谓师傅领进门，修行靠个人。下面就是主观进取了。
   王师在讲解浑圆功功法时强调了自然，并以“独立守神，抱圆守一”为关键，这让我豁然开朗。
   另外，在这几天站桩过程中，自己的身心也发生了一些变化。比如，我胃肠不好，以前左侧肋骨总是明显比右侧肋骨突出。站了几天后，左侧肋骨慢慢就平了下去。因为我胃功能不好，我平时饭量也很小，这几天站桩让我胃口明显变好。我相信，通过持之以恒的练习浑圆养生桩，学习中国传统道德文化，我的身体和气质终将由细小的变化转化为质的变化。这是我所追求的，也是我通过本次学习重新明确的目标，我希望自己能够以此为契机，立长志而不是长立志。以传承中华民族优秀文化为伟大目标，从改造思想改造身体改造当下做起。

江苏徐州新沂市

吴中东

2014.5.6晚

作者: 我本啸月 时间: 2014-5-9 10:14

孝谦发表于 2014-5-9 10:08
请问五个和谐是那五个呢？可以分享一下让大家学习一下吗？

体内气血和、人与人和，与家庭和，与社会和，与自然和

作者: 与道同行(山东) 时间: 2014-5-9 10:44
学习了，努力做到五和

作者: 满山红叶时 时间: 2014-5-9 12:21
始终在“静”字上下功夫，建设自身不足，坚信“人定胜后天，返还先天”树立理想，付诸行动，立长志而不是长立志。相信自己一定能成功。

作者: 圆融自由 时间: 2014-5-9 17:26

孝谦发表于 2014-5-9 10:08
请问五个和谐是那五个呢？可以分享一下让大家学习一下吗？

好不容易遇到你，道孝谦。

作者: 浑圆站桩 时间: 2014-8-6 06:54
小吴，加油

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