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标题: 睡圆炼功日记 [打印本页]

作者: 睡圆 时间: 2014-7-2 02:42
标题: 睡圆炼功日记
7月1日 4小时30分上午2小时30分，分三次。晚上2小时，分二次。站桩体会：左脚有酸胀感，左胸、左肩堵得厉害，站桩后期全身抖动得厉害，入静ᅳ般，不是很好，有时开小差。站后有点累，可能和前几天站得少有关。

作者: 满山红叶时 时间: 2014-7-2 06:47
好得很呀！有辛苦就会有收获，有反应就会有成效。如果全身抖得厉害，请休息一会，不要硬撑，最好是多练习一下卧功，卧功放松和入静都来的非常快。加油！

作者: 徽州居士 时间: 2014-7-2 06:57
特意来加油的！

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