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标题: 养生三字经 [打印本页]

作者: 满山红叶时 时间: 2014-8-18 12:03
标题: 养生三字经
      想养生，恒为最。不生气，第一位。

      少吃点，胃不累。盐少放，菜淡味。

      口不渴，也喝水。烟不吸，酒勿醉。

      勤洗澡，常晒被。戒熬夜，优质睡。

      管住嘴，迈开腿。体康健，超百岁。

                                                                        （据《东方养生》文摘报）

作者: 我本啸月 时间: 2014-8-18 12:10
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再加一条，“浑圆桩，习不缀”

作者: 满山红叶时 时间: 2014-8-18 12:28
      想养生，恒为最。不生气，第一位。

      少吃点，胃不累。盐少放，菜淡味。

      口不渴，也喝水。烟不吸，酒勿醉。

      勤洗澡，常晒被。戒熬夜，优质睡。

      少运动，静为贵。浑圆桩，习不缀

      管住嘴，迈开腿。体康健，超百岁。

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