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标题: 向各位先学、师兄请教 [打印本页]

作者: 自由战士 时间: 2014-12-29 12:49
标题: 向各位先学、师兄请教
我读完了王老师的《修真心语》，开始练习浑圆桩，感觉到入静很困难，于是我编了几句“口诀”不停地慢慢默念————“神驻体、意遍身、麻热胀、遍周身”。我想请教各位先学、师兄，我这样练可以吗？

作者: 自由战士 时间: 2014-12-29 12:50
我特别想得到红叶师兄的指点。

作者: 满山红叶时 时间: 2014-12-29 15:51

自由战士发表于 2014-12-29 12:50
我特别想得到红叶师兄的指点。

谈不上什么指点，咱们互相学习和探讨好吗？个人认为：你这四句话“神驻体、意遍身、麻热胀、遍周身”。对始学者来说，不但有用而且有效。可以在“守神、守一”问题上，起到以一念代万念的作用。但上功后就不要去想什么口诀，会感觉很累。我开始炼习站桩时，也编过二句口诀：“浑身麻热胀，百病一扫光。”后来时间一长觉得还是按老师说的，全身放松，静静地站，慢慢地用“五内心法”去体验全身麻热胀的功感，你会发现那种舒适的感觉很难用语言表达。

作者: 自由战士 时间: 2014-12-30 02:39
多谢红叶师兄指教，我就按你说的去炼。初期慢慢默念“神驻体，意遍身、麻热胀感遍周身”，等有了功感之后“全身放松，静静地站，用‘五内心法’去体验全身的功感。”再次感谢。

作者: 轻衫若云 时间: 2015-1-1 09:44
不知道的静，才是静。意三静七，顺其自然。

作者: 浑圆抱一 时间: 2015-1-2 13:54
哈哈，又一个大师啊，才学练就能创造了，还出了口诀。念口诀本身就是没有静下来。只要你站桩想着麻、热、胀。守着就行，只管站。其他的不要考虑。即使走神了也不要紧，站着就行。

作者: 自由战士 时间: 2015-1-2 21:04

轻衫若云发表于 2015-1-1 09:44
不知道的静，才是静。意三静七，顺其自然。

多谢指教，你说的有深度，是真知灼见，收受了。

作者: 自由战士 时间: 2015-1-2 21:06

浑圆抱一发表于 2015-1-2 13:54
哈哈，又一个大师啊，才学练就能创造了，还出了口诀。念口诀本身就是没有静下来。只要你站桩想着麻、热、胀 ...

哪里哪里，见笑了，我是闻过则改的。

作者: 自由战士 时间: 2015-1-2 21:49

浑圆抱一发表于 2015-1-2 13:54
哈哈，又一个大师啊，才学练就能创造了，还出了口诀。念口诀本身就是没有静下来。只要你站桩想着麻、热、胀 ...

我请教过红叶师兄，我那“口诀”作为入门的拐杖还是可以用一段时间的，入门之后当然要抛弃这根“拐杖”改用师父传授的“五内心法”。

作者: 问鼎 时间: 2015-1-2 23:55

自由战士发表于 2015-1-2 21:49
我请教过红叶师兄，我那“口诀”作为入门的拐杖还是可以用一段时间的，入门之后当然要抛弃这根“拐杖”改 ...

不要搞得太复杂，站桩时默念麻热胀，念的时候，神行体感，不要执着，就像在做游戏，千万不要把念咒当成站桩的主要内容，，大部份时间还是要求松柔静整的。偶尔搞一下是可以的。

作者: 自由战士 时间: 2015-1-3 09:39

问鼎发表于 2015-1-2 23:55
不要搞得太复杂，站桩时默念麻热胀，念的时候，神行体感，不要执着，就像在做游戏，千万不要把念咒当成站 ...

多谢指教，我那“口诀”确实不如你的“神行体感、麻热胀”简洁。我的“口诀”过于冗长有干扰入静的嫌疑。“口诀”应愈短愈好，改为“神驻体感、麻热胀”如何?

作者: 勇敢的心 时间: 2015-2-2 15:13
有杂念，可以不必太在意，当意识到有杂念时，把意识收回来就可以了。我的经验是不要着急，越急杂念越不易减少，要学会放松，精神、肉体都要松。

作者: 自由战士 时间: 2015-2-13 01:45

浑圆抱一发表于 2015-1-2 13:54
哈哈，又一个大师啊，才学练就能创造了，还出了口诀。念口诀本身就是没有静下来。只要你站桩想着麻、热、胀 ...

你不知道我那个大脑“废”的程度，我从事教育工作，长期熬夜读书，这个脑袋几乎是停不下来，入静对于我太难太难，难到你无法想象的程度。所以我想一个念口诀的笨办法。

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