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标题: 谈“火候” [打印本页]

作者: 浑圆修真 时间: 2015-1-27 13:20
标题: 谈“火候”
本帖最后由浑圆修真于 2015-1-27 13:24 编辑

      徐主任讲的第二个重点是站桩的“火候”。
         火候不到，站的效率不高。那么什么是火候呢？火，就是文火和武火，中医里还有虚火、邪火之谓。这里主要讲讲文火与武火。
         火，可以粗浅的理解为热力，衡量热力的大小通常用体温来表示，正常人体的内温是36.5摄氏度，内温高于这个标准就是发烧。站桩者所说的文火的概念就建立在这个基础之上，站桩时身体内外感觉到温热，说明通过刻苦站桩，你的热力（能量）已经大于普通人，守住这种温热，感受这种温热及其所产生的身体内部变化，或者不断将这种热力往身体内部引，就是温养。由于这个热力柔和，是人体的正能量，我们称之为文火。初站桩者最有效的功感是温热，所以我们绝大部分的站桩时间就花在温养上。温养的实质就是用人体正能量来养生，而且在养的同时不断提高、积蓄正能量，去除体内寒湿和血液中的代谢废物，尤其是病灶部位的垃圾。
         因此，文火是体能增强所产生的，它遵循了人体自然的气血流注规律，所以不可用过多、过重的意念来干扰，淡淡去感受、体认、内引方能促进站桩效果。
         武火则不然，站桩时用得少之又少！它如何定义呢？简单把温养时的热力称为文火，把高能量状态时身体内外产生的热烫称为武火，这是彻彻底底的错误！千万不能认为火大就是武火。大而且猛烈，不过是武火的一个特性而已。简单点说，用意念将文火集中起来，专注于某一处或少数几处病灶，加强养生祛病的疗效，此即武火运用。
         举例来说，冬天阳光热力小，但同样温养万物，不过需要加强热力为我所用的时候，就得把太阳光能聚过来，使之热度提高、热力加强，太阳能热水器就是这样制造出来的。自然的太阳光能是文火，太阳能热水器聚过来用以热水的光能是武火。
         实际运用上，武火也是有很大作用的。如四肢病灶部位，就可以酌情用武火来烧烧，加快康复，脏腑病灶极少用武火强攻病灶，只能偶尔为之，但心脏病灶绝对不能运用武火，此处千万注意！
            候，指的是时间。桩好站，但火候难调。到底如何把握文火武火，如何把控站桩的时间，进一步提高站桩效率，请你抽空或挤出点时间去山庄学习。

作者: 问鼎 时间: 2015-1-29 13:35
说的好，关于火候，每人的感悟是不同的，我对火候的理解就是，正确理解心法与形法这是其一，再就是具体实践时对理论的运用这个度是根据自身状态适时调节，这是其二！最后就是状态的延续，时间的长度，也是根据自身状态适时调节，这就是其三，这三要素是对初学者，或入门者都是很关键的！

作者: 幸运熊 时间: 2015-1-31 15:11
如何把握文火武火，如何把控站桩的时间？修真兄应该谈谈自己的经验

作者: 浑圆修真 时间: 2015-1-31 15:58

幸运熊发表于 2015-1-31 15:11
如何把握文火武火，如何把控站桩的时间？修真兄应该谈谈自己的经验

山庄每周都讲课，解答疑难问题，我个人经验不值一提，还是去山庄取经好。

作者: 太极 时间: 2015-1-31 21:20

问鼎发表于 2015-1-29 13:35
说的好，关于火候，每人的感悟是不同的，我对火候的理解就是，正确理解心法与形法这是其一，再就是具体实践 ...

2楼说得很到位。赞。

作者: 太极 时间: 2015-1-31 21:21

问鼎发表于 2015-1-29 13:35
说的好，关于火候，每人的感悟是不同的，我对火候的理解就是，正确理解心法与形法这是其一，再就是具体实践 ...

2楼很用心！赞！

作者: 浑圆志道 时间: 2015-1-31 23:12
古人谈炼丹火候太复杂难懂，但也有说得简单明了的如：火，锻炼之神功也，候，运用之时刻也（清代道士刘一民，号悟元子）《入药镜》曰：一日内，十二时，意所到，皆可为，北京白云观道长曹信义曰：采大药于不动之中，行火候于无为之内。我认为还是王老师说的好：勿忘勿助，无过无不及，若有若无。简单明了，直指人心！

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