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标题: 2015暑期浑圆养生文化习修班报道(二) [打印本页]
作者: 山庄一员 时间: 2015-7-20 10:45
标题: 2015暑期浑圆养生文化习修班报道(二)
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2015年暑期浑圆养生文化习修班报道(二)
湿润的微风伴着东方浸润天幕的光亮穿透薄雾,这是开班的第二个清晨,同学们依旧在各组组长的带领下,在八卦场上练习五形动法。
早饭过后,徐主任在教室为大家讲解了浑圆桩心法的基本要领及注意事项,详细介绍了桩功的四个阶段和五内心法,在讲解过程中列举了诸多事例,形象的例子使课堂内容更加生动易懂。
一节课结束,稍作休息后,各组组长带领组员在八卦场上跟着王老师的录音导引进行桩功实修。
下午两点半,大家按时在教室等候上课。徐主任为大家讲解了五形动法的动作要领及注意事项,并由教练为大家做具体演示。诙谐幽默的语言引来大家阵阵笑声。
课程结束后,王老师和学员们在大门口拍摄集体照,并和学员分别进行合照。
晚上,四个小组的成员分组组织分享实修心得。
2015年7月19日
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