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标题: 跑气现象 [打印本页]

作者: 彩云飘飘 时间: 2015-8-16 16:29
标题: 跑气现象
近期站桩，老是感觉很好睡，有时站着就困得很，而后躺下就睡着了。身体也很好，气血运行得很好，心情也很好，每天精神得很。但是总感觉有些不对，现在事多站桩时不能很静，有时还是会考虑些事，结合站桩困，认为是跑气所致，因为思考问题，气就跑了，这几天改掉，加强内守，一有思考问题就止住，把思想收回来，现在感觉不会那么困了，越站越精神。而且现在看书都能感觉到在跑气，眼睛跑气很厉害，站桩时一定要关闭耳朵，关闭眼睛，因为当气血运行很好时，调动气血的能力就强了，如果不注意守住气，就跑得比一般人厉害，守不住就进步不了，总是原地踏步。

作者: 浑圆球 时间: 2015-8-16 18:10
我也有过这种现象.在4年前,也不发烧,也不感冒.就是浑身无力.在家睡了3天也就好了.当时看修真心语上讲是换劲.还有一点,耗大于养也是个问题.可以试着一段时间减少炼功量.等精力旺盛时再加量.平时注意劳逸结合.有一点你说在重点上了,一有思考问题就要止住.思想在外站久伤人.一定要收回意识.希望大家都来说一说.

作者: 浑圆球 时间: 2015-8-19 21:36

浑圆球发表于 2015-8-16 18:10
我也有过这种现象.在4年前,也不发烧,也不感冒.就是浑身无力.在家睡了3天也就好了.当时看修真心语上 ...

夏天人体热量从内向外走,人们又喜欢吃凉的东西,所以人体往往阳气流失过多而造成疲劳.冬季是反过来的.人们为了保暖,穿的多,吃热的东西多.内热过多易生欲念而走失阳精.所以才有一句俗话.冬吃罗卜夏吃姜,到老不用开药房.其目的是夏天吃姜补阳,冬季吃罗卜散热.当然站桩时由麻热胀引发的热量是要守护的.

作者: 浑圆球 时间: 2015-8-19 22:00

浑圆球发表于 2015-8-19 21:36
夏天人体热量从内向外走,人们又喜欢吃凉的东西,所以人体往往阳气流失过多而造成疲劳.冬季是反过来 ...

冬夏季站桩一定要做一些小调整.千万别硬来.夏天站桩早上起早一些.趁温度还没升上来,先把早上的炼功量完成,蚊虫多可以先在裸露身体部位擦风油精.温度特别高的地方就不要站桩.中午小睡一会更好.没有通风良好的地方站桩,也可以在空淍房间,关掉空调.把窗户打开一些再站桩.其实我现在更喜欢在冬季站桩.避开风口.可以一个人静静沉醉在自我暖暖的世界里.

作者: 天道酬勤 时间: 2015-9-4 20:41
那么说站桩的人是不是什么也不要做了做了就跑气

作者: 浑圆志道 时间: 2015-9-5 10:00

天道酬勤发表于 2015-9-4 20:41
那么说站桩的人是不是什么也不要做了做了就跑气

精神内守，厚积薄发。

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