强化班学员分享 - 浑圆功网站

参加这次养生强化班，最大的体会是教授的内容规范而且更加系统完整，这样的教学方式，会使刚开始学习浑圆桩功的学员少走很多弯路，能更好地掌握基础的功法，为以后练习浑圆桩功打下更坚实的基础。

这次养生强化班采用的一边讲理论一边实修的教学方式特别好，这样能让理论和实际很好的结合起来，能让学员在学习中感受更深刻，通过学习对我来说也是一种新的提升，帮助我纠正了以前练功中很多错误的方式，因此我非常感谢此次养生强化班给我带来的帮助，同时感谢主任及教练的辛苦教导！

本次强化班学习，由于迟到三天，所以在理论及实践上都有些滞后，所以在后来的学习中我学的非常认真，专心，基本明白了浑圆桩的基本理法。

感谢这次的指导老师徐主任，在教学上的用心及提供的非常专业的理论技术指导，使我在本次培训中受益良多，深感不虚此行，在此对浑圆山庄深表谢意！

但这只是一个好的开始，今后应严格要求自己，严格按照老师所教的去修身、练功“损之又损”的不断去掉自己的坏习气，使老师辛苦创立的功法让自己真正的受益，同时也帮助需要的人让他们受益，祝老师身体健康，浑圆山庄及老师们的功德流传万世！

得到山庄要举办浑圆桩功养生强化培训班的消息，我就决定要来山庄体验一下，一直盼望行程的临近。

当我登上飞往南昌的飞机，就开始想象山庄到底什么模样，当我最后坐公交车到达终点站时，不知道该往哪走，不得不往山庄打电话，一接到我的电话，山庄的张教练就开车来接我，张教练非常热情，嘘寒问暖，问我哪里不舒服。我六十多岁了，血压偏高，他说通过站桩很快就会恢复正常。

到了山庄小院看到了绿绿葱葱的花草和优雅的环境真是美不胜收，感恩浑圆功让我来到山庄有缘结识同修们，使我心情非常的愉悦。徐主任讲课非常细致认真，从浑圆桩的基本姿势，到三调（调身、调心、调息），从导引再到麻热胀，深入浅出，教学方法非常透彻，让我很快掌握了浑圆桩的姿势和要领，沉肩坠肘，松胯，腹式呼吸，三分撑七分抱，不到学习班是不会知道的。

所以我感恩徐主任办的这期强化学习班、感恩山庄的各位工作人员，我穿着单衣还让人给我送来了羽绒服，我非常的感动，每天的三顿饭都是用心做的，很符合我的口味，调节的咸淡很适中，两位厨师态度非常好，比在宾馆酒店还舒适，我期待下次还到山庄来得到徐主任和张教练的指导。