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2018年第二期浑圆桩功 养生强化培训班(常州站)圆满结束

2018-5-17 16:48| 发布者: 浑圆山庄| 查看: 1179| 评论: 0|原作者: 浑圆山庄

摘要: 浑圆文化 2018-05-15作者 安然 5月11日,常州荣盛曼哈顿广场,如往日之清晨从宁静中慢慢醒来。拉开阿尔卡迪亚**的窗帘,城市综合体建筑与绿茵、鲜花、湖水交相辉映,不仅让人感叹城市生活的美轮美奂。这种 ...
浑圆文化 2018-05-15

作者 安然

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       5月11日,常州荣盛曼哈顿广场,如往日之清晨从宁静中慢慢醒来。拉开阿尔卡迪亚**的窗帘,城市综合体建筑与绿茵、鲜花、湖水交相辉映,不仅让人感叹城市生活的美轮美奂。这种现代化风格与山青水秀的山庄特点大不相同,那么这期培训班将如何拉开序幕呢?大家带着好奇心和期待感匆忙用过早餐,早早来到了教室,等待着与这位南昌湾里浑圆山庄的徐主任见面。
     
       “热烈欢迎2018年第二期(常州站)浑圆养生桩强化培训班学员”的横幅,让大家在等待中内心充满丝丝暖意。9点,在常州老学员朱迪昕女士的主持下,徐主任健步走上讲台,向来自常州本地和外地学员致以亲切的问候!感谢新老学员对浑圆桩功的认可,感谢学员们对山庄和徐主任团队的信任,希望大家三天中能学到真东西、善知识,不负期望、不虚此行。


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       这次共有新老学员三十余人参加培训。学员中年长和年轻者各半,年长者大多患有疑难杂症,常年忍受疾病痛苦,成为医院的常客;年轻者白领和创业者居多,上有老下有小,生活处在奋斗阶段,身体处于亚健康状态。学员中,有高薪白领、在读博士、企业老板、高级技术人才和公务员;有癌症患者,脊椎病、肺病、肝病、眼病和心理亚健康病人。还有几位新学员是老学员的家人,他们看到自己儿女或父母的变化,都从开始的不理解、不支持、不参与,到现在的主动了解,放下工作,积极参加。可以说,随着浑圆桩功培训班的举办,越来越多的人有机会接触功法,习练功法,惠及于功法,使自身顽固疾病得到控制、稳定甚至完全治愈。
      
       这次培训班的特点是,新学员抱团参加,老学员互相熟悉,大家一见如故,彼此倍感亲切,上课气氛十分活跃。大家有问题当场提问,徐主任耐心解答,穿插老学员现身说法,与大家共同分享练功体会,使新学员很快上路,信心满满。徐主任和张教练平易近人,无论在课堂上,实修中,还是餐厅里,大家都畅所欲言,笑声朗朗。平时因患病手术、情绪低落的朱爸爸这次也一改往日忧郁状态,主动与功友聊天,努力站桩实修。几位老学员更是热心肠,帮助新学员纠正动作,指导练功要领。太多感人的场面,让我们唏嘘泪目,激励全体学员共同努力,改变自我,重新开始新的生活。


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       徐主任讲课提纲挈领,深入浅出,在规定动作完成后,针对学员不同情况进行个别点评和纠正,强调百日筑基的重要性。在讲到如何运用心法时,要求学员学会生活中练功,做到心平气和,心静气沉,发挥“心之力”的无限性,抓重点要点,养练结合,养用结合,有意就是练功。在讲到文武火运用时,提到文火若有若无,若即若离,以养为主,武火则为提高专注觉察身体,施加意念,以炼为主。同时,强调练功的灵活性,不站死桩,把握火候,导引累了,可以观呼吸,也可以把站桩当休息。“观”累了就“照”。提醒大家“假借无穷意”时要保持正念,把握度,“知道”自己在想什么做什么,抓住根本后,可适当随意配合呼吸训练,由浅入深,提高站桩质量。提醒大家合理分配练功时间,平时注意修身养性,修已合道,不失大体,不拘小节。鼓励学员多看一些古籍经典,从中获得启发和帮助,学而思,思而学。强调量变到质变的重要性,根据自身情况适当增加站桩时间。阐述心身相互依存,良性意识对身体会产生积极作用的原理,从而积累正能量。提出治疗身体疾病要多调整心理和情绪,治疗心理疾病要多调整身体和作息,使之心神相合,气血相合,阴阳相合。鼓励大家空杯以对,日日为新,不畏将来,不念过往,静则一念不生,动则万善相随。练功是为更好地生活,学会包容、体谅、慈悲,化解烦恼,固守身心,寻根、勘破,顺藤摸瓜,找出问题根源,明理后方可消化吸收。


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       针对这期学员脊椎病患者较多的情况,徐主任让张教练在教大家鹤形步的基础上,练习猴形动功,对治疗该病有很大帮助。他要求全体学员每天站桩至少两小时,对病患学员要求每天站桩四小时以上,百日后会发现很大变化。此外,每天要练习拍打、起蹲、螺旋转体等辅助动功。在强调练功注意事项时,徐主任嘱咐大家,春接地气,夏晒太阳,秋时避风,冬日防寒;饭后半小时后再站桩,桩后半小时内不饮冷水、不马上洗澡;纳清吐浊练习以上午九点前为好。
      
       短暂的三天培训结束了,学员们收获满满,乐不思蜀。普遍反映自学与面授完全不同,这种“真传一句话,假传万卷书”的功夫仅仅通过自学是不能掌握核心要领的,甚至会在错误的道路上越走越远。大家依依不舍,相互告别,合影留念。人群刚从**散去,微信群里便热闹起来,大家纷纷表达感恩、感谢、感慨之情,希望下次山庄再见。“大谢在心中,努力看行动!”“回家后要坚持不懈地修炼,定下大目标,完成小目标,给自己100天,收获全新的自己!”“感恩徐主任和每一位付出的人,祝福各位同修身心安康!”“感恩遇见!大家回到家里一定要站桩体会,修身修心,不负徐主任对我们的教授,用健康的身体回馈家人对我们的理解和支持!”“我的车也开啦~谢谢徐主任和张教练的悉心指导,谢谢朱老师的细心安排,也谢谢大家的分享与帮助,一起在站桩路上走下去!”……群里同时收到老学员们的热烈祝贺!表示愿与新学员互相鞭策,共同努力!


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       “经师易遇,人师难遇。”再次感恩徐主任、张教练等团队一行不辞劳顿为此次培训班付出的努力和辛苦!感谢朱迪昕、开心率率等常州团队为开班提供的全方位服务!祝大家身心健康,阖家幸福,练功精进!
—— 安然 报道


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