浑圆文化 2018年第三、四期浑圆桩功养生 强化培训班开班通知 应夏气养生之道, 夏练三伏,冬病夏治,三伏练功生阳、排湿、祛寒效果最好,能大大增强心血管系统功能,促进呼吸系统与消化系统功能,促进新陈代谢,增强内分泌系统功能。 为抓住一年一度三伏天练功好时节,山庄定于2018年暑期三伏季开办两期浑圆桩功养生强化培训班。 请愿意一起共修的同修们踊跃报名,错过了今年,再等一年。 一、培训时间和地点 第三期(三伏一期):7月21日——25日 第四期(三伏二期):8月17日——21日 培训地点:江西省南昌市湾里区浑圆山庄 (请前来参加培训的同修,合理安排时间,提前一天前来报到) 二、培训对象和内容 有养生理念者,追求健康生活者,喜爱桩功锻炼者,有无桩功基础均可报名。 培训重点内容:一是针对不同学员进行个性化指导,根据体质及健康情况制定适宜的站桩姿势和练功计划,使无基础者在短期内掌握桩功要领和实修方法,使有基础者纠正站桩姿势和方法要领,进一步掌握深入修炼的方法。二是系统教授浑圆桩功,包括正确桩形、文武火要领及作用;心法要领和修练步骤;如何调身、调心、调息及进行内、外循环;病灶反应的应对方法以及行、走、坐、卧生活中如何练功等。 三、培训费用 每期培训学费共计3600元(含食宿费,老学员复训学费减半),往返路费自理。 (注:由于每期培训限定人数20位左右,人满即截止报名,为了杜绝空占人数,以上均以实收款项后视为报名成功,拒绝空降人员。) 工行账号:6222 0215 0201 6869 459 开户行:湾里支行 农行账号:6228 4809 2106 4670 513 开户行:湾里支行 建行账号:6217 0020 2002 9662 343 开户行:湾里支行 (以上银行开户人姓名:王静) 四、温馨提示 1、电话报名请致电浑圆山庄办公室。 电话: 0791-83761678,18170020259; 联系人:小张 现场报名直接到山庄办公室预约报名。 2、请带平底鞋,着宽松装,便于站桩实修。 3、为方便卫生,请自带水杯。 4、山中蚊虫干扰较大,请随身携带惯用的防蚊虫药水。 5、面授班结束后,山庄会为学员建立微信群,继续为学员提供网上教学服务和练功辅导。 五、乘车路线 第一步: (1)南昌火车站:乘169路公交车至湾里终点站。 (2)昌北机场:乘机场大巴2线至丰和立交站下车,在马路对面坐169路公交车至湾里终点站。 (3)南昌西火车站:乘高铁巴士1线至丰和立交站下车,在马路对面坐169路公交车至湾里终点站下。 第二步: 湾里终点站:下公交车后前方有红绿灯的十字路口,向上坡路前行,经过翠岩寺门口继续前行约10分钟即到。 江西南昌湾里浑圆山庄 2018年6月20日 |
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