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站桩,不要跟着感觉走

2018-9-12 17:22| 发布者: 浑圆山庄| 查看: 1004| 评论: 0|原作者: 静观万物

摘要: 原创: 静观万物 站桩,不要跟着感觉走 站桩练功中,最可怕的就是被各种感觉牵着走! 你认为“舒适的”或者“痛苦的”感觉,其实就只是感觉而已,这些感觉可以说是我们内心习性的的反应,贪求心与嗔怨心, ...
原创: 静观万物

站桩,不要跟着感觉走

       站桩练功中,最可怕的就是被各种感觉牵着走!

       你认为“舒适的”或者“痛苦的”感觉,其实就只是感觉而已,这些感觉可以说是我们内心习性的的反应,贪求心与嗔怨心,遇“乐”则迎,遇“苦”则拒,这种习性长期控制着我们的内心,意识与行为也就被这种习性牵着走,成为了它的奴隶。

       对于初学者而言,即便明白这些道理,也是无用的,所以我们教习的一些方法,如导引,观息,假借等等,用以对治各种妄念及习性产生的烦恼。但最终要了解这一切都只是工具,用来转变、祛除习性的工具,借假为修真。雨停了还不收伞,风停了心还不停,都是很可笑的。

       我们只是静静觉察,不去分别“好”或者“不好”,对各种感觉都来则不拒,去则不留。有了不适的感觉,不要盼望消失,即便进入一个很愉悦的状态,也不要期待持久。只是做一个冷静的、平等心的观察者,无喜无悲。

       站桩过程中,由于长期的习性导致,生理与心理的各种感觉会反复出现,甚至持续出现,每天只是跟着这些感觉走,内心就会波澜起伏。

       要明白,所有的感觉起来,最终是为了消失。

       病痛与烦恼也是一道光,善用之,可以探照内心的无明。

       身体的各种知觉、反应,能察觉到就好,不多思量,更勿追随。觉察是一种能力,“无所谓”是一种能量。

       我们修炼的目的,是为了心平气和,恬淡虚无,是为了让心灵回归于宁静。


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