身体不适，求问各位前辈是否为病灶反应～

哆啦啦

各位前辈你们好，

我27岁，男，断断续续站桩已经一年多，近一个月来每天坚持至少站一个小时，平时一直身体很健康，但中元节前一天（8.27）突然出现头疼，乏力状况，第二天发起高烧，以为是邪气入体，第三天也就是昨天早上去拔罐了，之后肩井穴非常疼，只有站桩的时候好一些，只要不站，就疼得厉害，一晚上几乎没怎么睡觉。今早去试了试火疗，现在肩井穴没那么疼，但前面胳膊和肩连接的地方又开始很疼。。现在整个人状态都很不好，想请问各位前辈，这是站桩的病灶反应吗？如果是，应该怎样做呢？
（之前站桩出现的反应不多，但腿上长了许多小红点，一开始是脚踝，后来是小腿，现在大腿上也有一些，怀疑是站桩引起）

谢谢前辈们！

浑圆球

    你这是受凉引起的.站桩只要姿势心法都正确的话,不会把身体站坏.平时可以站坐结合.乏力的时候就不要站.站桩时要顺应外界天气变化而调整.冷了就多穿点.热了也不要站在风口.千万不要认为站了桩就可以和外境对抗.也不要认为现在年轻而不注意养耗的关系.气血有时在冲击病灶时,脸色有时还不如平时不练的人.这其实都是假象.不过站桩一定要有一种觉知.这种觉知只有你自己知道.就是我们随着年龄的增长,如果我们通过站桩感受到自身的体质要比以前好的话,说明站桩效果是正确的.

浑圆球

浑圆球 发表于 2015-8-30 14:02
你这是受凉引起的.站桩只要姿势心法都正确的话,不会把身体站坏.平时可以站坐结合.乏力的时候就不要站.站 ...

      每天还要多喝白开水.不要喝茶.好了以后可以喝.站完桩20分钟后再喝水.

哆啦啦

浑圆球 发表于 2015-8-31 06:38
每天还要多喝白开水.不要喝茶.好了以后可以喝.站完桩20分钟后再喝水.

好的 谢谢您！今天有所好转～～