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浑圆武学

浑圆门人马奎谈恩师
浑圆门人马奎谈恩师 本人少年时代酷爱武术、练过摔跤、少林拳。一九八二年开始习练形意、八卦掌、内功、养生术、拳击、自由搏击,三年后拳技大进,出道后广泛与武林同道切磋武功屡占上风,击败地方名拳家无数,当时 ...
2014-5-4 19:55
意拳技击桩(1987年)
2013-12-22 16:54
桩功漫谈(二)
  浑圆功的内容核心:“独立守神,抱圆守一”。修炼的最佳方法:神形合一。浑圆功的核心和最高境界就是“独立守神,抱圆守一”;有时做到独立守神,但做到抱圆守一就难了,抱方抱扁都不行。抱圆守一解决了千百年来 ...
2013-12-2 19:47
桩功漫谈(一)
  炼武不炼功,到老一场空。    功指的是基本功,是根本性的功夫,如浑圆桩、马步桩、梅花桩、三才桩、弓步桩、无极桩。   桩功不但意拳有,很多门派都有,只不过繁杂、深浅程度不一样。不炼桩功,拳是花拳 ...
2013-12-2 19:45
浑圆武学练习步骤
第一步:浑圆健身桩,包括站、坐、卧式; 第二步:浑圆技击桩,包括多种力求取的桩法; 第三步:试力,包括⒈不动中试力。⒉运动中试力,如五形动法、五种操拳等。⒊步法试力,如鹤形步、槐虫步、摩擦步、陆地行舟 ...
2013-11-15 19:37
养生和武功的锻炼区别
养生:对于身体虚弱、患有疾病的人要以养为主,即站浑圆健身桩为主,适当做一下五形动法,保持每天补充大于消耗,坚持下去,身体会由弱变强,慢慢消除多种慢性病。 武功:是在身体健康的基础上以技击桩、试力、发 ...
2013-11-15 19:36
访王安平------炼功走过的弯路
请问王安平先生在五十年的习武炼功经历中,有没有走过弯路? 答:人非圣贤,孰能无过?肯定地说我走过弯路,而且时间还不短。我开始学武功时炼过不少拳,从一九四九年开始一直到一九五八年,都在炼那些蹦蹦跳跳的 ...
2013-10-21 12:13
王安平拳纪
他的家乡安徽萧县,离徐州不远,也是个拈棍异棒,充满豪气的地方。他出生在这里,耳濡目染着武林形形色色的故事长大,自然也学会了许多拳路和器械。他有着一种特殊的机灵劲,更有着这种类型人不甘寂寞的特点,想去外 ...
2013-9-19 19:40
浑圆功使我脱胎换骨
我刚见到王安平老师时却有些犯疑,只见王老师身材中等,一派学者风度,完全不像习武之人。王老师看出 ...
2013-9-12 18:59
道与武术——武术高功五法门简介
本文拟讨论两个问题,一是道与武术的关系,二是武术高功的五大法门。 一.道与武术的关系 道与武术,说起来似乎很玄,怎么把道与武术扯到 ...
2013-8-7 20:59
王老师的弟子-------司鹏
司鹏、钱学忠是河北浑圆功的旗帜。在他们的麾下,有一批内功高手。 司鹏是不多见的内功高手。 拜师后,王先生经常带他出去表演。司鹏后来回忆说,那时,王先生经常表演意拳内功的发力。他自然多次成了王老师发力的 ...
2010-2-28 16:38
浑圆子谈浑圆武学
浑圆功夫非得体悟不算入门   法入内而有体悟方得入门。   法指内外二法。   形法谓之外法,形法入于体内,感觉异常方为入门。   内法谓之心法,心法行于内,内动而有感觉方为入门。   许多学者练了多 ...
2010-1-22 08:33
不怕打的功夫
习练武功的目的在于治病健身,防身自卫。怎样才能达到此目的呢?自古以来众说纷纭,方法不一。笔者向大家介绍一种不怕打的功夫,可以达到此目的。 对于一般年轻体健者,习练一百天以上,即可抗一般拳师的拳打脚 ...
2009-12-1 16:06
王安平先生谈“武学的最终使命”
武学的最终使命的问题,既简单又复杂。---既是一个讨论了若干年的老问题,又是一个在实践中时时需要提醒注意的新问题,是个方向性问题。 武学研究的核心内容是武术,武术研究的内容是如何求取力量,制人而不制于人 ...
2009-12-1 11:12

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