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浑圆武学

浑圆门人马奎谈恩师: 浑圆门人马奎谈恩师本人少年时代酷爱武术、练过摔跤、少林拳。一九八二年开始习练形意、八卦掌、内功、养生术、拳击、自由搏击，三年后拳技大进，出道后广泛与武林同道切磋武功屡占上风，击败地方名拳家无数，当时 ...; 2014-5-4 19:55

意拳技击桩（1987年）: 2013-12-22 16:54

桩功漫谈(二): 　　浑圆功的内容核心：“独立守神，抱圆守一”。修炼的最佳方法：神形合一。浑圆功的核心和最高境界就是“独立守神，抱圆守一”；有时做到独立守神，但做到抱圆守一就难了，抱方抱扁都不行。抱圆守一解决了千百年来 ...; 2013-12-2 19:47

桩功漫谈(一): 　　炼武不炼功，到老一场空。　　　　功指的是基本功，是根本性的功夫，如浑圆桩、马步桩、梅花桩、三才桩、弓步桩、无极桩。　　　桩功不但意拳有，很多门派都有，只不过繁杂、深浅程度不一样。不炼桩功，拳是花拳 ...; 2013-12-2 19:45

浑圆武学练习步骤: 第一步：浑圆健身桩，包括站、坐、卧式；第二步：浑圆技击桩，包括多种力求取的桩法；第三步：试力，包括⒈不动中试力。⒉运动中试力，如五形动法、五种操拳等。⒊步法试力，如鹤形步、槐虫步、摩擦步、陆地行舟 ...; 2013-11-15 19:37

养生和武功的锻炼区别: 养生：对于身体虚弱、患有疾病的人要以养为主，即站浑圆健身桩为主，适当做一下五形动法，保持每天补充大于消耗，坚持下去，身体会由弱变强，慢慢消除多种慢性病。武功：是在身体健康的基础上以技击桩、试力、发 ...; 2013-11-15 19:36

访王安平------炼功走过的弯路: 请问王安平先生在五十年的习武炼功经历中，有没有走过弯路？答：人非圣贤，孰能无过？肯定地说我走过弯路，而且时间还不短。我开始学武功时炼过不少拳，从一九四九年开始一直到一九五八年，都在炼那些蹦蹦跳跳的 ...; 2013-10-21 12:13

王安平拳纪: 他的家乡安徽萧县，离徐州不远，也是个拈棍异棒，充满豪气的地方。他出生在这里，耳濡目染着武林形形色色的故事长大，自然也学会了许多拳路和器械。他有着一种特殊的机灵劲，更有着这种类型人不甘寂寞的特点，想去外 ...; 2013-9-19 19:40

浑圆功使我脱胎换骨: 我刚见到王安平老师时却有些犯疑，只见王老师身材中等，一派学者风度，完全不像习武之人。王老师看出 ...; 2013-9-12 18:59

道与武术——武术高功五法门简介: 本文拟讨论两个问题，一是道与武术的关系，二是武术高功的五大法门。一.道与武术的关系道与武术，说起来似乎很玄，怎么把道与武术扯到 ...; 2013-8-7 20:59

王老师的弟子-------司鹏: 司鹏、钱学忠是河北浑圆功的旗帜。在他们的麾下，有一批内功高手。司鹏是不多见的内功高手。拜师后，王先生经常带他出去表演。司鹏后来回忆说，那时，王先生经常表演意拳内功的发力。他自然多次成了王老师发力的 ...; 2010-2-28 16:38

浑圆子谈浑圆武学: 浑圆功夫非得体悟不算入门　　法入内而有体悟方得入门。　　法指内外二法。　　形法谓之外法，形法入于体内，感觉异常方为入门。　　内法谓之心法，心法行于内，内动而有感觉方为入门。　　许多学者练了多 ...; 2010-1-22 08:33

不怕打的功夫: 习练武功的目的在于治病健身，防身自卫。怎样才能达到此目的呢？自古以来众说纷纭，方法不一。笔者向大家介绍一种不怕打的功夫，可以达到此目的。对于一般年轻体健者，习练一百天以上，即可抗一般拳师的拳打脚 ...; 2009-12-1 16:06

王安平先生谈“武学的最终使命”: 武学的最终使命的问题，既简单又复杂。---既是一个讨论了若干年的老问题，又是一个在实践中时时需要提醒注意的新问题，是个方向性问题。武学研究的核心内容是武术，武术研究的内容是如何求取力量，制人而不制于人 ...; 2009-12-1 11:12

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