颠覆了我固有思维的课程

浑圆山庄

陈佳峰  浑圆文化

颠覆了我固有思维的课程

陈佳峰

       7.20号我第一次坐高铁，紧紧张张的从东莞去了江西南昌，下了高铁按着公众号的指引坐着169公交车到了湾里，天黑了，上山的路有些崎岖不平，有点小小的波折下才进了山庄，也预示着人生的修行之路总会经历一些坎坷吧。

       当晚高忠杨同学带我去了教练室，然后张强教练还有几个同学都在教练室。一开始我还有点拘谨，教练和同学们都非常热情，让我慢慢放开了，然后和大家聊了会天就回房间休息了。但是当晚由于喝了茶，整晚没怎么睡就到了天亮了。

       第二天，5点30我就起了床，去到练功厅，发现居然也已经有人在练功，比我还早，真是勤奋，看来我没有来错地方。同学们都非常的友善，教我怎么练早功，拍打什么的，大家的笑容都是充满真诚善良。

       先介绍我自己，我是一名咏春拳练习者，练习有3年了，算是有一定的功夫基础，浑圆桩自学了8个月，是通过朋友的介绍才修炼的，自认为通过看书看视频可以学会浑圆桩，毕竟自己有一定的基础呢，掌握这个动作应该挺简单的。等到上完主任的课程以后，收获满满呀！解答了自己很久以来的各种疑惑，纠正了以往站桩的错误，同时才发现自己真是肤浅。

       下课后，朱师姐和大家一起聊天，说经过几期培训，发现凡是自学已经站桩有段时间的人，基本都存在各种各样的问题，甚至有些人完全是瞎练，事实也的确如此。之前就和朱师姐在群里加了微信，跟我说，如果真喜欢练功，真想练功，就一定要参加面授，免得浪费时间走弯路等等，我当时不以为然，我以为凭我练拳的基础，应该不会太差劲的。经过几天的课程，不得不服气，辛亏及时来了，也感谢耿直的朱师姐。

       这几天，我们都在太阳底下站桩，我心里认为会把人晒坏的吧，但看到大家都去站桩了，我还是老实的去跟着站。下桩以后发现和大家一起晒太阳特别舒服，很多东西，听了主任讲的课，和他指导的方法，真的颠覆了自己的思维，只有自己切身体验才知道果真如此。包括一个同学，他一直担心会被晒中暑，但是看到他下桩以后满脸的欣喜，有些事情只有做过了才知道是不是真的。

       这次桩王满慧师姐一家，时间7小时五十分钟，季军是董老先生7个半小时。这种精神值得我们学习，尤其是董老先生已经近七十岁的年纪了，大家都意想不到吧，下桩时他还想着多站半小时凑够8小时呢，要不是时间太晚的话。

       大暑那天在太阳底下站桩，站了40分钟心特别浮躁，不知道是不是自己过份求静求功了，心脏砰砰砰直跳，我担心自己别晒出问题，赶紧下桩了，然后发现大家还在站桩，我就想坐着练桩，可是一抱架就心浮气躁，真的是坐立不安呀。

       过后我问主任，主任说我想多了，有了妄念，主任说我身体好，根本不需要害怕，可以继续站，按教的方法调调息，一会就好了。也算是给自己解决了这个问题，炼功不要太求功，炼就对了。所以感觉在山庄就是有好处，一有问题可以直接请教主任，教练，或者助教，随时可以请教个人的问题，另外山庄是个好地方，风景好，又宁静，能量也比其他地方满满，学习了方法的我，感觉这几天顶过自己自学那8个月。

       课程结束了，我坐着高铁回家了，回去以后要好好复习，好好消化，好好按主任教的方法练习。在这几天课程里我正确理解了放下，使自己更加的平静，更懂的如何调节自己了。

       这几天的课程，我觉得让我受益终生，如果可以，我真想在山庄潜修。感谢浑圆山庄，感谢在这里遇到的每个人，感谢徐主任，感谢张强教练，感谢助教刘锦，感谢食堂师傅们，再次感谢，以后有缘再见，我想，我一定会再来的！

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