站桩100天的体认和收获

浑圆山庄

仇亚梅  浑圆文化

2018年5月11日，浑圆养生桩功常州站强化培训班开班了，经拳友“老山羊”相约及与朱迪昕师姐电话咨询，我有幸结缘浑圆养生桩功。短短3天的理论和实修培训，在徐主任和张教练耐心指导下，初次接触浑圆桩功的我受益匪浅，培训第3天晚上双脚踝关节和脚面出现浮肿，而主任的回答是“恭喜了！”培训班结束前，又专门向主任请教我的白细胞低下问题，主任说：“没事，回去每天站上2小时，100天后去化验。”当时，我心存疑惑：“真的吗？”我心里暗暗下决心，争取每天站上3小时，并做好笔记。

一、站桩100天的体认

二、站桩100天的收获

       1、经常性的偏头痛、太阳穴胀痛明显好转；

       2、慢性咽炎好转。以前经常去理发店洗头，目的是掏掏耳朵，因为咽喉炎会使耳朵发痒。站桩后，双耳通透，喉咙明显感觉舒服多了；

       3、脚抽筋次数明显减少。以前睡觉时双腿不敢伸直，伸直就会抽筋，得赶紧下地站着才能缓解，最近几年变得严重，要抽痛一阵子才慢慢停止，而这100天内只抽过2次；

       4、睡眠质量大大提高。以前长期失眠，除了吃药别的办法都不管用。而且越睡不着夜尿越多，有时候一晚要起来4、5次，近几年整晚就没有熟睡的感觉，只能靠午睡补补觉。站桩后也不知咋回事，睡下就熟了，最多醒一回，然后可以继续睡，重新回到以前6点左右自然醒的状态，醒来后精神爽爽的；

       5、白细胞上升了！这是我站桩最大的收获。我刚参加工作时，使用小型 X光设备为村里已婚育龄妇女透环时，没有实施保护措施射线伤到自己，当时还住院治疗。后来白细胞一直处于低限状态，近几年连续突破最低值。10年前，我开始练习杨式太极拳，也利用业余时间爬山、打羽毛球等，配合吃保健品，做理疗。可是，今年5月8日单位体检，我的白细胞仍然只有2.56（参考值为3.5-9.5），如果去找医生肯定要住院。我想常州培训班马上开始了，先试试看吧。果然，奇迹出现了！8月26日，站桩100天时我去做了化验，白细胞上升到3.43，已接近正常值的最低值，我特别激动，第一时间向主任汇报，主任仍然平静地说：“恭喜了！”后来才知道，像我这样只要坚持站桩病情都会出现好转甚至痊愈，微信公众平台上每一篇同修的文章都是这种所谓“神奇”现象的见证者。

（2018年5月和2018年8月体检，白细胞数对比）

       大恩面前不言谢！我感恩在心，听主任的话，站出成绩，练出收获，回报主任，回报关心我的每一位家人和朋友！

       借此机会，我呼吁所有读到这篇文章的朋友：如果你还深处疾病的痛苦中找不到希望，那么就与浑圆养生桩功结缘吧！宜早不宜迟，早练早得福！

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