什么内功？

文章来

内功也许是我们民族独创的词汇，至少是比别处的提法或看法高。国内无论是哪门的武术，都希望能跟内功沾上边，高档的甚至就等于了内功拳、门了。想问的就是，内功到底是什么？有没有一个比较准确的定义？

静宗

      内功就是在静态下以自我精神、自我意识、体内训练为主，外部训练（肢体动作）为辅，以达到无为、自然为目的的功夫。

松花江

内功，用现代语言来说，就是人体内神经、肌肉、骨骼、内脏、心肺等五大系统的机能和技能表现。慨括的说，就是人体的机能和技能的综合表现。

浑圆枪

内炼一口气。

幸运熊

我只记得书上的内功就是内能量，师兄们的回答学习了

太极

通过科学方法练习后， 具有无形力量的属性，是能量，也是力量。这就是内功。

长命

内功者，内力。   修之于身，身化于精神，而后真气统一/
修之于身，须渐至整体一块，如铸如圆，如周如山。整体，肢体，肌肉，精神一统，而后方见元神之用。元神之用，是为真气之行。

修法如常 ，必要独立守神使之肌肉如一，肉挂骨撑，专气以至筋柔长而力大，块体如铸，动静如意。

长命

浑沌一块，圆而内周。  骨肉精神一一。一一必使元神动而生灵气。 元神之动，真气之周。真气之周，形式之化。须使形式通化了，方能无招无式，不运不动，随手扬击，玩如儿戏。无论何时，出手即成。无形，无名，诚诚朴朴，如来时之浑沌无知。实入上善流。

长命

初时，有人，一意运气，而无肢体支撑，其实不然，肢体浑圆，方能精神浑圆，精神浑圆，元神渐长。

长命

不把肢体功透，精神何以倚化。