同出

长命

红尘师兄一语道破浑圆功之妙。   浑圆功是块然独以其形立。抱阴阳而若一   普通也好，秘要也罢，圆于一块。不修不知，浅修浅知，唯潜修能周知。圆周之内方能悟得窍妙，否则瞎猜不得。
      整体不怠，渐至渗透。窍妙如奇洞异谷，自然汇流不同。不深入如何能得？
      此功一体而漫长，以清静为始，以清静汇（回）流，以清静得一。
      秘传不易得，恒经也不虚，养生而周，周而神静，神静方能湛照。所以抱一，浑圆复守其一。一以是终。如普如素。
      法则环易，层层而出。清静也有二三四五。  清静为天下正。清静至虚。自然独立不改。浑沌而周行不怠方能悟得真回汇。
      至高秘境，也是一静。此清静之中易环无端，难易相渗。不清静不周，不清静不尽。

      无，为天地之先，有，为万物之母，无极而太极，太极两仪，两仪四象。四象八卦。圆周环生，独立不改，周易不怠。
      绝圣去智，希夷封浑，虚极静笃而万法并做。不知常妄做，凶。唯清静神太，方能环易而不怠。清静之中，有，用，照，行。
法则浑同。所以一而二，二而三。  养精，聚气，还神。方能备圆大端。

     浑圆功，不执于一点，一线，一圈。是为无法。无法之法，法环一块。一块为圆，抱圆而静，静而神太。神为一，一而圆。
始时不如，则又，三调视借，放心体用。一概至虚至极。则，恍呀惚呀，其中有象，其中有理。其中在情。其中有道。浑沌而又圆复，周行而又几何。所以叫万法，万象并做。人人一宇，运动几何，然而终能并一。此一即回汇。至虚之极。得之不殆。

     道法自然，而大成无端。无端一以，周环浑沌。   悟净，悟能。而悟空。净始，空极，无象终为大象。大象即万端之源，万能不过本能一人，一人如来，自然为一。

        抱一天下式，清静天下正。道者反之动，弱者道之用，  清静而至柔。体弱而骨柔。是为非常道。此一非彼一，此一是彼一。柔若无骨，精气回神。神回不漏。盾甲金刚。锐而深藏。复于无为，无知。天真至朴。

   

长命

抱朴怀素，合光同尘。

长命

柔弱为用，熊经鸟伸。五形若一，提挈回神。

长命

回神至圆，骨挈神真。

长命

神真如意。精气生力。意力圆转。大成浑然。

长命

至虚并法，缓慢至柔。至柔，柔善水透。透体神周。

长命

矛盾出超然，大气乘燕然。

长命

神一，肉一，肉一，骨架。是为一块之志。

长命

力，意，拳，医，一以是终。

长命

抱一，为养。养精则锐尖。尖尖成方。方十浑圆。