鸡能抱卵心常听

浑圆球

            置心一处,无事不办.多年站桩效果不大,原因是妄念丛生,也就是杂念.虽然人在站桩,心却跑到别的地方去了,如何能提高功效.有一个好办法,向鸡学习抱卵.人类六根之中,耳根最为锐利,用耳反闻自性,先听粗重的喘气,慢慢静下心来听息,渐渐地听体內的阳气变化,勿忘勿助,进入一种相续的气功态中,忘记时间和空间,进入忘我的状态,最好能如痴如醉.把水一次性烧开.每一次站桩都要求连贯性的高质量静默身心合一状态.心情不好,身体劳累时不要站桩,不要为了站桩而站桩,一壶水反反复复地烧,烧一万年也烧不开,每天有一两次高质量的站桩,效果是能够体会到的.鸡能抱卵心常听是鸡离开窝中卵时,常侧耳凝神听卵,让其神阳暖气护卵.人的寿也是由暖,识相合而就,逐步提高阳气等级,境界就不一样.

天道酬勤

鸡能抱卵心常听是鸡离开窝中卵时,常侧耳凝神听卵,让其神阳暖气护卵.人的寿也是由暖,识相合而就,逐步提高阳气等级,境界就不一样.
意境很深 赞

问鼎

你的帖子内含其实就在五内里面。

长命

您这无形中道出了 凤凰涅磐的要诀啊。真是太妙了。

圆融自由

忘记自己就是站桩的境界

长命

圆融自由 发表于 2015-4-22 11:06
忘记自己就是站桩的境界

实践证明，忘记自己，在站桩时又容易跑极端。即松懈。生活的态度是不松不懈。桩功更是如此。

独立守神。这个意义非常之目健。精神能觉，便是道。松懈了，就是精神水土的流失。开始时不觉得，因为四面八方都还有个拙力在维持。所以尽量的忘了自己反而会得到清静。但是时间久了，就不然。这种忘我的态度他的提升就在于增与长。如果不是如此，长期的静下去会陷入昏沉。即精神流失。肌肉松散无力。甚至有萎缩现像。

长命

长命 发表于 2015-4-22 13:00
实践证明，忘记自己，在站桩时又容易跑极端。即松懈。生活的态度是不松不懈。桩功更是如此。

独立守神 ...

渐渐的四面八方都没了矜持。这时，十面埋伏就出现了。感觉一片寂静，一沉就是三四小时。但是过后什么也没有。只是睡了一觉。这样的态度就是消沉。他由于正处于中态那种下落的势头你感觉不到。

长命

肌肉化尽，力道全失，好几年也没什么进步，不但没有。反而体力下落。这是普遍现像。
这个时候最危险的，也是不容易觉醒的。

长命

长命 发表于 2015-4-22 13:06
肌肉化尽，力道全失，好几年也没什么进步，不但没有。反而体力下落。这是普遍现像。
这个时候最危险的，也 ...

中庸由此而生。他就在最危险时产生。
要挺。但又要放松。要撑，但又要抱。这个中态，就是挺。总名挈  挺进而不暴，这种态度很难拿。

所以很多人在这个时都跑了。平时能站个四五个钟头。这一挺，连十分钟 也不仲了。

长命

长命 发表于 2015-4-22 13:10
中庸由此而生。他就在最危险时产生。
要挺。但又要放松。要撑，但又要抱。这个中态，就是挺。总名挈  挺 ...

即不能懈，又不能着急。即紧又松。这个功夫，是一个功夫。脾气躁的人坚持不住。