技击桩和五形动法能自学吗

江南静侠

现在站桩已有20多天了，最近一周每天都在8小时左右，且每天都有一次连续站4小时。感觉假借抱气球效果很好，一假借马上浑身发烫。十四触已出现了麻、热、胀、动、无、欣、轻、大等，而且能闻到体香或其他香味。下一步应该是练技击桩和五形动法了吧，可惜不会，这个能自学吗？望赐教

真心的等待

站20天就能连续站4小时 厉害厉害啊

今年我三十九

看来楼主的慧根很好，技击桩不能自学，学拳容易，改拳难，自学者姿势定形之后，就很难改过来，早年我自学养生桩，站偏了都不知到，后来老师盯了我一个多月才改过来，楼主现在不要急着练技击，浑圆桩先练好，基础打牢，想练技击的浑圆桩姿势必须严格，有老师盯着不能走形，养生者除外

守一

强烈建议楼主去参加强化班:)

江南静侠

站20天就能连续站4小时 厉害厉害啊
真心的等待 发表于 2011-4-15 12:26

    过奖，呵呵。不过我此前一直在练形意，可能耐力不错吧。

江南静侠

看来楼主的慧根很好，技击桩不能自学，学拳容易，改拳难，自学者姿势定形之后，就很难改过来，早年我自学养 ...
今年我三十九 发表于 2011-4-15 13:09

    谢谢您的无私帮助。我也是很担心，所以不敢练。五一假期时间太短，又不好请假，所以只能等到暑假去学了。

江南静侠

强烈建议楼主去参加强化班
守一 发表于 2011-4-15 14:17

    我也很想很想去啊，可惜五一假期太短，我是教师，不好请长假啊。只好等到暑假了

凝心听雨

回复 1# 江南贫侠


    哈哈，你不是贫侠了，你是富侠了。技击桩暂时不要自学，你有练功基础，先把三层练通再说。可以放假去山庄啊。

如梦如幻

我一次连续站3个多小时，脚底就非常痛。楼主“每天都在8小时左右，且每天都有一次连续站4小时。”确实厉害，给俺介绍一点经验吧。

江南静侠

我一次连续站3个多小时，脚底就非常痛。楼主“每天都在8小时左右，且每天都有一次连续站4小时。”确实厉害， ...
如梦如幻 发表于 2011-4-16 21:04

    一开始我也出现脚肿、麻，就停下来踢踢腿再站，再后来只需在原地交替调整下前脚掌和后脚掌，大概半个月后脚就没什么特别的感觉了。倒是膝盖现在还没完全适应，在4个小时内需要调整几次，也是在原地微微晃动下膝盖就差不多了。可能是我以前练形意下过功夫，所以脚没有出现疼的感觉。