本帖最后由 抱朴 于 2015-5-1 19:26 编辑
五一浑圆养生文化习修班报道(一) 五月,这个似水的季节,伴随着鸟语花香,我们迎来了这次“五一浑圆养生文化习修班”。 清晨,新鲜的空气中透着一缕清风,在欢声笑语中大家聚集在八卦场上习练五形动功,由教练耐心地为大家在现场做示范,并一一进行了教学指导,由各组组长纠正动作。一小时后的,大家吃过早饭,按时来到教室等候上课。 本次学习班由徐主任主持,简洁、大方的开场白过后,在一阵热烈的掌声中,王老师迈着矫健的步伐走向讲台,礼貌微笑地与同学们问好,现场气氛热烈。 随后,进入了本节课的主题内容“浑圆养生文化九字诀”。王老师分别对这九个字进行了详细的讲解,并列举了鲜明的例子,使大家更加容易理解其中的深刻含义。在一些故事的引导下,大家听得更加津津有味,但是时间有限,虽有意犹未尽的感觉也只能等待下次课程。 稍作休息后,由几位师兄师姐简单的向大家分享了自己的实修心得及体会,大家听得都非常仔细认真。实际的例子更有说服力,因为这些鲜活的例子使大家在未来的站桩、学习旅途中增强了信心,激发了斗志。 分享过后,学子们与王老师集体拍照留念。从照片中能看到大家每个人脸上所洋溢的幸福笑容。 午饭过后稍作休息,下午两点半徐主任为大家简单的介绍了浑圆桩法的基本要领及心法,并做了具体示范。而后,大家分成两组,在王老师的录音导引下进行桩功实修,由教练和徐主任及各组组长分别对大家的桩形进行调整。
2015年5月1日
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