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五一浑圆养生文化习修班报道（二）

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电梯直达

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发表于 2015-5-2 22:10:51 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由抱朴于 2015-5-2 22:58 编辑

五一浑圆养生文化习修班报道（二）

今天是学习班的第二天，清晨，大家同往常一般，在各组组长的带领下，习练五形动功，纠正动作。

早饭过后八点半大家聚集在教室，由教练耐心、详细地为大家分别讲解了五形动功中鹤形、熊形、猴形、虎形、蛇形的要领及注意事项，并做了现场示范，动功讲解完毕后，大家分组进行桩功调整、实修。

午饭过后，下午两点半由徐主任为大家讲解了桩法的“五内心法”、“三调”、静功的三种辅助功，并为大家做了现场示范。课堂上轻松愉快的氛围及质朴诙谐的语言风格不时引来了大家的阵阵欢笑，虽然时间短暂但确受益匪浅。

课程结束后，稍作休息，伴随着老师的音频导引，大家来到八卦图场地进行桩功实修及桩形调整。

晚饭过后六点四十分，王老师在教室为大家上了一堂颇具意义的理论课，并为大家解答了许多疑问。由于大家兴致高涨，学习氛围浓厚，老师在原计划上又延长了上课的时间，使大家学到了更多的知识。

课程结束已将近晚上九点钟，但老师依然神采奕奕、精力充肺。无论是老师的身体素质还是对教学不苟、严谨的态度及乐于奉献的精神都使在场的每一位学生感到深深的敬佩。

2015年5月2日

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满山红叶时

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发表于 2015-5-3 08:01:50 |只看该作者

经络“营阴阳，行气血，决生死，处百病。”不可不通。
勿视、勿听，抱神以静，形将自正。

满山红叶时

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发表于 2015-5-3 08:03:25 |只看该作者

经络“营阴阳，行气血，决生死，处百病。”不可不通。
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满山红叶时

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发表于 2015-5-3 08:05:32 |只看该作者

经络“营阴阳，行气血，决生死，处百病。”不可不通。
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满山红叶时

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发表于 2015-5-3 08:06:39 |只看该作者

经络“营阴阳，行气血，决生死，处百病。”不可不通。
勿视、勿听，抱神以静，形将自正。

长命

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发表于 2015-5-3 09:10:24 |只看该作者

长命

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发表于 2015-5-3 09:35:38 |只看该作者

南昌青山育青松，每逢佳节团圆咏。
善男善女团圆日，山庄人庄青松长。

行德贵和

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发表于 2015-5-3 09:55:15 |只看该作者

恭祝五一浑圆养生文化习修班开课！祝贺学员们学有所成！

我本啸月

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发表于 2015-5-3 15:18:30 |只看该作者

遥祝大家学习愉快！祝老师健康吉祥！

永恒的习武者

江南静侠

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发表于 2015-5-3 17:36:46 |只看该作者

好！真是天天都精彩呀！

立其大者，则小者不立而自立；立其本，则本立而道生矣

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