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我是站桩新人求各位解答我的疑惑

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浑圆一段

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电梯直达

1^#

发表于 2014-12-23 13:00:22 |只看该作者 |倒序浏览

我叫冯海彬,今年十三岁,天生体质弱最近才开始站浑园桩我每天站一次且站的时间只有20几分钟我知道这样等于没站可我每次一站久了胸就像找不到喧泄口虽然我找了一些资料得出的结论是必须安心什么都不想多深呼吸几次.但我试过了想静都静不下有种欲哭无泪的感觉希望各位能帮我一把本人将感激不尽

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快艇慢游

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2^#

发表于 2014-12-23 13:24:38 |只看该作者

不要太着急，刚开始是不适应，久了就好了，不要急，不要想一步登天了。难受了就休息一下，在重新开始。这是一个慢慢适应的过程，你千万不要着急。

我现在已经远离转基因了，地地道道的农民一个。

快艇慢游

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3^#

发表于 2014-12-23 13:26:11 |只看该作者

13岁的孩子能接触到我们的功法，说明你很有福气，慢慢来，你一定能行！

我现在已经远离转基因了，地地道道的农民一个。

九剑

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浑圆二段

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4^#

发表于 2014-12-23 18:15:59 |只看该作者

我的观点是只要站了就有用，任何事情都需要讲究一个循序渐进的过程，就如经常坐着办公或学习的人多站站对防治痔疮都有好处一样，当然，如果一年后你还是每次只站20分钟左右那就肯定没效果或者说效果几乎没有；至于胸部感觉敝闷的问题我认为你参考百度王老师视频培训浑圆功的姿势（肘部位置偏低），这样手部的姿势更容易持久；另外能静下来需要修炼的过程就更长了，不可能一蹴而就了（本人新人意见仅供参考）。