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站桩不小心身上沾上了湿气，该怎么排除，谢谢

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浑圆一段

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电梯直达

1^#

发表于 2015-7-3 14:58:21 |只看该作者 |倒序浏览

夏天的晚上刚洗完澡脚上的水还未擦刚我就往地板上一站，站了俩个小时左右感觉湿气进入了体内，第二天就脚酸手手酸的，（以前从未有过脚酸手酸的情况）。接着还有睡眠受到很大的影响，后来几天就是越站越不舒服，感觉完全颠倒了站桩的感觉，都怪我大意。望大家出出主意，我该怎么纠正

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山庄一员

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发表于 2015-7-3 15:35:50 |只看该作者

调整心态，继续站。

长命

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发表于 2015-7-3 15:39:31 |只看该作者

是的，这和心理沉重有很大关系。放开心。不要总是很沉重的样子。再就是注意不要感冒。身上发酸是感冒的情况。不信我要说你今天一定有喜事，你马上就会精神起来，是吧。

浑圆球

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发表于 2015-7-3 19:50:13 |只看该作者

长命发表于 2015-7-3 15:39
是的，这和心理沉重有很大关系。放开心。不要总是很沉重的样子。再就是注意不要感冒。身上发酸是感冒的情况 ...

站桩时尽量避开湿气大的地方,寒湿体质夏天早上吃一二片生姜.错开电风扇.冬季最好在室內站,避风如避箭.站完后半个小时内不要洗手喝水.另外要区别是站桩酸痛正常要经历的过程,还是受凉引起.如体內湿气过重,可以网购一些白扁豆花.拿一两左右冼干净,放一小盆水煮开,文火15分钟,只要水,可以煮粥时放进去.白扁豆花渣倒掉.可以去除应脾湿产生的眼袋.另外也没有什么副作用.体湿去除以后就不要用了.

长命

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发表于 2015-7-4 16:37:24 |只看该作者

浑圆球发表于 2015-7-3 19:50
站桩时尽量避开湿气大的地方,寒湿体质夏天早上吃一二片生姜.错开电风扇.冬季最好在室內站,避风如 ...

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