参加浑圆养生强化培训班学习体会分享

浑圆山庄

2017-05-23 徐仁峰 浑圆文化

学习体会分享

徐仁峰

       2017年5月1日至5日，我参加了浑圆山庄为期5天的“第二期浑圆养生强化培训班”，受益匪浅，分享如下，盼批评指正。

       本次培训班教授浑圆桩的练习方法，整个课程安排的充实且圆满，我作为一个从没有习练过桩法的新学员能完全掌握所学内容，感觉非常满意。本次课程分别从形法、心法、息法三方面进行教学并现场实修，期间老师不停的为学员纠偏、答疑。微信群的建立，方便了同学们的相互交流，也保证了以后站桩过程能随时解答疑问，这对于每个决心坚持站桩的学员都是一种鼓励和鞭策。

       我个人在这几天的学习中，基本学会了站桩方法，从身体的反应来看，也比较适合我，身体的各种反应很多。但毕竟是初学，身体还很僵硬，站桩过程中姿势变形了还不自知，麻热胀的感觉还不是很明显，还容易走神。每次都出一身大汗。我相信只要坚持站桩，姿势一定会越来越标准，这样才能事半功倍，对强身健体、体会达到更有帮助。

       山庄气场很好，自然环境优美，日程安排的很充实，学练结合，相得益彰。学员聚在一起氛围很好，互相督促站桩，相互的交流经验也增加了自己站下去的信心。

       强身健体是修行的基础，但不是最终目的。最终目的是通过修炼更深刻的体悟宇宙的大道，达到“至人无我”之境。这一点在培训中有所涉及，因为是初期课程，未深入讲解，但对我还是有所启发。比如说保持正念、观照等在其他修行方法里都有所提及，这说明修行门径千变万化，但殊途同归。

       最后感谢尊敬的徐主任深入浅出的讲解和耐心的纠正指导，感谢黄班长、张教练还有孙军忠师兄的指正。黄班长是个热心的人，他和广东陈师兄的修炼经历给了我极大的信心，为我树立了榜样，感谢同期学习的徐丽英、唐伟、李辉师兄，他们在一些具体的问题上给了我帮助。并祝福全体学员收获满满，在修行中获得安乐。

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周游 发表于 2017-5-27 23:05
夏天第一期时间不允许，什么时候开第二期？看能不能去？

第二期的时间确定了会在网站通知，敬请关注。