站桩中的哈欠是何意？

守静笃

最近一段时间站桩，每当站到40分钟左右，便会打哈欠，很深的哈欠，打好几次的，眼泪也会流出很多，请问这是什么现象？排毒？

山庄一员

这是新陈代谢。站桩中的必然过程。不必在意。

满山红叶时

应该是一种正常现象。

浑圆修真

肝脾阳虚、近视眼疾或眼疲劳者，必定 有此现象，但这是阶段性的，不必在意。

五八银棍

我之前有一段时间，站桩5-10分钟后必打哈欠，我称之为巨型哈欠，又深又响。偶尔有一个哈欠没打痛快，就会堵在胸口，非常不舒服。这时就会期待下一个哈欠来平复。平均一分钟要打好几个，同时流很多眼泪。一次站下来，估计（没有精确统计)起码要打50个以上。站完桩后精神倍爽。我估计除了楼上修真兄所说的原因之外（近视眼疾或眼疲劳），还有西藏缺氧的原因，感觉站桩能自动补氧，这是身体的自我调节。现在也打，不过少多了。

守静笃

谢谢各位师兄的指点。

圆融自由

我更同意打哈欠是排废气、病气的观点，是好现象。

浑圆重生

自从站桩后 ，小弟就有了一外号， 哈欠男，不站也打，站也打， 天天上千个， 站一次上百个， 是家常便饭， 又深又大， 感觉是深渊恶魔附体，天天血盆大口，能把世界给吞了； 眼泪也是没少留，经常泪流满面，都说林黛玉是流泪的老祖宗，我现在就一加强男版黛玉，我这天生的中下根器的经络敏感度，站了快2年，最长也试过连续几天站6-8小时，平均每天也有三个小时的量了，啥功感都没有，就是这个哈欠和眼泪是必须的， 泪奔啊 ！

小弟我严重的肝肾不合，伤精体质，中医说肝开窍于目，眼泪算是肝排毒吧 ，这哈欠能补肾气吗， 脸都快打烂了，肾虚的孩子真是伤不起最近看了严新大德对练气功哈欠和眼泪的解释，他的功法收功时还诱导打哈欠， 看来这哈欠和眼泪是在自救 ，启动人体防火墙的顶级武器 ，让哈欠和眼泪更猛烈点吧 ！

附上严新大德的解释，供高手们参考和拍砖


1. 如果一个人常打哈欠而后流泪是练出了什么问题?

答: 不一定是代表出了什么问题。可能是第一是疲劳，可能体内有某些情绪在导致的一些正象中医讲的毒素，一般人要睡觉了，或觉得没有睡新鲜，打哈欠。中医讲，打哈欠是调节疲劳的一种方法，调节人体肾气、阳气的一种现象，而眼泪有人认为它与排出体内一定的毒素有关。中医认为眼泪属肝，与肝有密切的联系,认为肝主管人的情志，精神的调节，认为中医讲的肝与西医有所不同，指肝功能单位，认为一个人平常爱生气，爱发怒，容易伤肝，那就容易导致眼部的一些反应，有些人会从中医气功的角度讲，很可能与疲劳或者情绪的积压所导致有关。

但从气功角度讲，我们收功有诱导打哈欠这么一个过程，在我这里所介绍的传统气功，一些收功方法里面，要大家在收功的时候让大家诱导出一种真正的哈欠的感觉状态出现，也有人一边打哈欠一边落泪，这里涉及到集中排病气当中的调动全身的积极因素，使得整个身体内外在一定的中医气功理论下面的平衡的道理上讲有一定的调节平衡，迅速的使自己练气功状态中间的某些特殊不适应外界的复杂的一些包括一些情绪上和自然气候等方面的因素的影响的那种适应能力迅速得到调整，因为在练功状态中间，一般说来是在开发人体潜在智能的一种过程，有一部分状态是属于特别的调动内在的很多功能状态下面的所谓内因，重点是自己潜在的平常不容易开发的那种智慧和能量得到一些开发、挖掘。在这种练功状态中间，一方面是敏感性增强了，一方面可能吸收内外界的平常人不容易吸收和留住的微观层次上的物质、能量、信息或者古代笼统称之为气功之气的有些因素在加强，或者说气功练功状态中间正在加强自身与外界的很多联系，包括与自然万物的联系，以及与自己以前哺养过自己的、生养过自己的以及帮助过自己的很多亲人、朋友的联系，甚至在加强自己与大街上走过见过很多人一样的那种生人，由于人与人之间还有气功那种气功感应功能，也就是现在一般人所说的一些物理场，人与人之间虽然不认识，但在物理场上也就是每个人所具有生物电、生物磁，以及每一个人体内都在不停地因为有关粒子激发有关的原子会释放一定的光子，每一个人都在不停地释放光子，释放能量，人与人之间从大街上路过，虽然互不相识，也有这种人体内在释放一定的光子、能量，或者说在一定的生物电、生物磁的生物电磁场的效应方面就有一定的交流了，也就说还在加强与生人的联系。曾经见过的生人或者说包括电视里边看见过的影象，广播里边听到的声波，乃至于通过文字资料看到的人的名字以及有关事件所涉及到的人和事的联系，都有可能在练功当中，通过一定的练功的方法的训练，加强人与外界的联系，乃至于还有更多的一些意思，那么在练功当中这一些意思方面的很多因素，都将在收功的时候进行迅速地一个整理、调整，才能更好地适应没有正常的集中练功的平常人一样的环境，遇到了名利是非、酒色财气等干扰因素的时候，不至于在动态中间那样受一点干扰因素反应就会非常敏感，而能够保持常态，能够正常的从事生活。

所以，收功是一种集中的、高速的过程，整理的过程，集中地排出应该排出的病的因素，集中地使自已敏感的部分适当地降低敏感性，用气功的术语讲，集中地使自己开放的部分迅速地关闭起来、封闭起来，不至于对外界过分敏感。或者说平常人不容易感觉到的某些因素，比如象是病人的病痛，一般医生都知道被染病才传染，才会使人有一些不舒服，或者是指标出现异常的现象，事实上由于诸多因素，人与人本身就能互相感应，所以在不是传染病的这个范围讲，其实练功的人很多都知道，也能感应到一些别人的病危比如象这种感觉别人病症类似的一些感应现象，如果我们不通过收功来适当的对自己的敏感性进行一些降低，那就容易出现随时感觉到别人不舒服的一些病症而自己出现不舒服的感觉。虽然不是疾病，但是会导致一些朋友难受，因此，收功是一个集中降低自己敏感性，封闭自己的一个过程，所以在收功方法还在进行的时候，一部分人会出现真正的哈欠，甚至伴随眼泪的现象出现，那么本身是收功方法的要求，也是一种全方位调整的过程。那么，仅就收功看，这种现象他不属于疲劳，不属于什么问题，是一种集中调整，调动开发，使自己更好地适应自然的过程。如果练功的朋友出现这个现象，很有可能是在进行不规则的收功过程出现的正常现象，不应该认为是其它的一些现象。
   

守静笃

感觉哈欠和眼泪，在练功中到40分钟比较多，完了之后，人还是很舒服的，特别打深哈欠，似乎是给细胞补充氧气，储存能量的意味，谢谢功友分享的资料。