查看: 4701|回复: 4

站桩后出现了便秘现象，如何处理？

10 主题	2 好友	609 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 5
金币: 141
贡献: 393
在线时间: 177 小时
最后登录: 2017-4-14
积分: 609
注册时间: 2014-10-22
帖子: 65

发消息

电梯直达

1^#

发表于 2014-11-20 15:52:41 |只看该作者 |倒序浏览

这几个月来坚持站桩，最近一个月常出现便秘，甚至几天都无便意。很奇怪，有时甚至想去吃点治便秘的中西药，但最后还是没有吃，仍坚持站桩，希望能能过站桩来解决这个问题。如脚站成内八字。请问各位老师，我这种情况是什么原因呢？

分享到: QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

收藏0 顶0 踩0

满山红叶时

94 主题	27 好友	8692 积分

浑圆四段

Rank: 5 Rank: 5

威望: 23
金币: 5120
贡献: 1021
在线时间: 713 小时
最后登录: 2015-8-26
积分: 8692
注册时间: 2014-3-20
帖子: 2505

发消息

2^#

发表于 2014-11-20 20:32:52 |只看该作者

如果是站桩引发的便秘，说明你的肠道原本就有点问题，继续站下去三五天后自然正常。现在解决的方法是多喝凉开水，（把开水倒在水杯里凉透但不能冰嘴也不能有温热的感觉），一天三杯，特别是晚上如果起夜的话，小便后马上补充一杯凉开水，不但治便秘还能预防肾、胆结石。另外，少吃或不吃辛辣食物，禁烟酒，多吃香蕉、苹果千万不要吃橘子、花生和葵花籽。

经络“营阴阳，行气血，决生死，处百病。”不可不通。
勿视、勿听，抱神以静，形将自正。