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练练停停，啥时候是个头

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每天进步一点点

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浑圆一段

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电梯直达

1^#

发表于 2013-10-16 12:14:31 |只看该作者 |倒序浏览

还是古时候好，师傅逼着练功，现在全靠自觉，很难坚持呀！！各位师兄，有啥好办法吗？

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唐山大兄

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浑圆三段

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2^#

发表于 2013-10-16 12:28:05 |只看该作者

RE: 练练停停，啥时候是个头

呵呵…办法倒是有一个!就是王老师说的"克己炼功"!

用寂寞，孤独，信心，毅力，意志，勇气创造一个属于我的传奇!

每天进步一点点

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3^#

发表于 2013-10-16 12:42:22 |只看该作者

唐山大兄发表于 2013-10-16 12:28
呵呵…办法倒是有一个!就是王老师说的"克己炼功"!

谢谢！坚持坚持再坚持!
站住了别趴下

问鼎

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4^#

发表于 2013-10-16 13:06:25 |只看该作者

最好的办法就是不想站的时候多看看修真心语，浑圆武学，这样就会信心大增

庄德建

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浑圆三段

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5^#

发表于 2013-10-16 18:25:55 来自手机 |只看该作者

人还是要克服自己的惰性，我现在每次都是强迫自己站，90分钟也是一点点时间熬下来，习惯了就会好。一下子就过去了。站不住了就当傻瓜

幸运熊

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版主

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6^#

发表于 2013-10-16 18:35:46 来自手机 |只看该作者

先下狠心强迫自已一段时间，尝到甜头后，就容易坚持了

每天进步一点点

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浑圆一段

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7^#

发表于 2013-10-17 08:44:55 |只看该作者

先谢谢大家！想了个笨主意，一次不到1小时，就看表熬时间

鹤飞翔

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8^#

发表于 2013-10-19 12:59:33 |只看该作者

人最难战胜的就是自己，几年后回头一看后悔得不得了，贵在坚持，不只是练功如此

五八银棍

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9^#

发表于 2013-10-19 13:38:14 |只看该作者

本帖最后由五八银棍于 2013-10-19 13:57 编辑

我的经验就是要“定点定时”。刚开始站桩很难受的，心根本静不下来。觉得站了很长时间，一看表，才几分钟。
这期间，就是要咬牙熬时间，我称之为“熬桩”。在“熬桩”初期，有效的站桩时间很短，不要管他。假如预期是一个小时，那就要熬一个小时，一分钟也不能少。慢慢滴有效站桩时间就会不知不觉地增多了。大致一个月吧，就能熬出来了。也就是说此时站桩不会那么难受了，有效时间也增多了。这时站桩才会有些享受的感觉，而不是仅仅受罪。

还有，用欣欣然的态度对待疼痛酸痛。内视观想酸痛也是练功，视其为必然过程。

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