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站桩问题

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浑圆一段

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电梯直达

1^#

发表于 2014-1-18 22:23:37 |只看该作者 |倒序浏览

站桩时，重心在右边，不平衡，桩架一高一低的

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吐鲁番

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发表于 2014-1-18 22:34:32 |只看该作者

你肠胃不好，肝胆也有些不好吧。你的骨盆左边略高于右边，所以导致重心在右边。让骨盆逐渐平衡就可以解决你很多身体的问题。站桩时，把重心平均分配到两脚上，这一点一定要注意，两手不要举得太高，两臂抬起腋窝能夹一拳即可，注意将足压放在两脚前脚掌内侧。多走鹤型，站桩累了时原地转腰涮胯。

徽州居士

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发表于 2014-1-19 07:36:15 |只看该作者

过来学习的

企者不立，跨者不行

陈三原

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发表于 2014-1-21 17:56:58 |只看该作者

在不平衡的时候注意自我调整，时间久了慢慢会平衡的。多看《修真心语》。

三生无你我，原来自在人－故名三原

苦心人天不负

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发表于 2014-1-23 11:34:35 |只看该作者

可以对着镜子，自己调整。我在家自己站桩初期，就是这样纠正站桩姿势的。

管用！

悠然修身

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6^#

发表于 2014-3-20 16:22:15 |只看该作者

学习了，很精彩。

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