宁舍世间万千物，不弃浑圆自然道

真心的等待

  摘自绿野山人明珠 新浪博客：
                              王安平老师《浑圆武学》精摘

                                             ——绿野山人明珠



1. 精神、思想应在于勤奋，在于奋进，懒散带来肌肉的萎缩，最后带来生命的萎缩。

2. 生命还须加上主观努力，你的身体是受精神思想支配的。

3. 生命在于约束、规范，而不在于放纵。

4. 人的身体退化，首先是观念的退化，精神意识的退化。

5. 通过自我约束、自我控制、自我管理、自我培养、造就自我。

6. 舍得：先舍后得，失意时泰然，得意时淡然，有事时坦然，无事时湛然，处人时荡然，如此者超然。

7. 求人不如求己，要相信科学，谋事在人不在天。

8. 观念决定命运，观念是由一个个意念组成的。一个人的一生是由年月日时分构成的，分、时、日、月、年的思想活动构成了人生的整个观念。你每一分钟的每一细小的思想决定了你一生的命运，你每分钟、每小时的思想都要积极向上，不要让消极的思想干扰你炼功进展，而积极的思想则能使品位升华，前途似锦。

9. 乐观积极的心态可以停止你的衰老。不要怀疑自己，做事不要犹豫不决，有这种思想就是打击自己的自信心。

10. 要有这样的思想：我永远健康，永远幸福。我非常有信心，有毅力，有恒心，我一定要达到自己的目的，理想一定要实现。

11. 不经过严寒的人，不知道春天的温暖；没吃过黄连的人，不知道蜜甜。

12. 自信则强，自强则胜，自胜则寿。

13. 耐心就是长时间静下来，细心包含着反观内照，细心就是思想上内视，体会自己身体上的种种微妙变化，反观内照必须是耐心、细心的基础上。

14. 要始终能保持松树那种“大雪压不垮，狂风吹不怕”的高浩气质，它给人以顽强向上，不屈不挠的坚强精神，使人感受到一种很旺盛的生命力，使人深受鼓舞。

15. 凡不是严重的病患者，不会把桩功当宝贝。站，要专业地学，要有专业的思想，心不能浮燥，要千方百计地钻进去。

16. 内魔、外魔是炼功过程中最主要的关口。内魔：就是不切实际的思想追求，想入非非；内魔就是自我干扰，庸人自扰是由于自己的观念、知识结构不健全而产生的。外魔：是客观存在的东西。

17. 炼功要脚踏实地，坚定信念，不要追求虚无飘渺的东西，那会一无所获。炼内功必须以体内开始，让身体内部发生变化，这就是道。

18. 独立守神，抱圆守一，只有在圆中才能合一。所谓一念之差，是分是合一念之差，是人是仙一念之差。

19. 人是地球的主宰，要靠自己的观念，自己的意识，自己的能量去创造一个新世界。

注：老师在九年前赠与我题词：独立守神抱圆一，行功全在不费时。“行功全在不费时”，我现在才真正领会了此句的含意：不光站桩、动功时守神用意，而应在日常生活中的每秒每分都要保持一种正念（A、初级层次时多是体悟麻热胀；B、接近于中层功夫时应秒、分、时、日在大脑中存留“主动积极、朝气蓬勃、奋发向上”的一种潜意识）。

要想真正进入一定境界，在日常生活中必须排除一切外在干扰，潜心往死里站。因此，我又悟出一句词：宁舍世间万千物，不弃浑圆自然道。

功至一定层次，还需自我升华境界，使自我进入一种大自在、大自然的大境界中。

谨此与功友们共进。





                                                     二0一0年九月十一日

和通

谢谢楼主！"功至一定层次，还需自我升华境界，使自我进入一种大自在、大自然的大境界中."

水燃

说得好！感谢楼主分享。

守一

学习了 很好的摘要