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问:请谈谈浑圆功的来源？
答:浑圆功来源于意拳气功。意拳气功来于意拳（又名大成拳），意拳源于形意拳，形意拳属于内功拳，内功拳早期来源于道家养生术，道家养生术在中国已有五千年的历史。现在的内功养生应用，就是道家的内丹功，浑圆功保留了道家内功的合理部分，以运用内气为主，外气为附，性命双修，从而形成了以“独立守神、抱圆守一”为核心的浑圆功。
问:浑圆养生桩（健身桩）和技击桩有何不同？最根本的区别是什么？
答:浑圆养生桩以积蓄能量，强身健体，驱除病疾为主，技击桩则以转化能量，提高内功的可支配性为用为主，也就是说，技击桩以消耗能量，增强内力为主，养生桩以养为主。其最根本的区别就是意念的运用上不同。
问:为什么健身桩过程中要经历身体的反应？
答:健身桩以积蓄能量，调整体内平衡，驱除身体病疾为主，所谓“通则不痛、痛则不通”，在调整平衡的这个过程中，势必引起体内气血的激荡，冲击病灶。
问：有没有可能缩短浑圆武功的锻炼进程?
答：要缩短进程，办法也有：①刻苦炼功；，②钻研理论，提高悟性；③多实践多比较，经常不断反思自己，总结经验教训。这样比较而言，便可以缩短锻炼进程，提前出功夫。但必须强调心急不成。在习武炼功上“越急越慢”可不是句玩笑话。
问:为什么说浑圆功的内核是“独立守神、抱圆守一”？
答:从浑圆武学的修炼形式来说，“独立守神、抱圆守一”其体现在一个“立”字，以“立”的形式进行修炼，同时又意味着修炼者要顶天立地，在修炼的过程中也解决了如何做人之道，突出强调心法与心德的同步修炼在浑圆武学中的重要性。如果从内修环境中来说，“独立守神、抱圆守一”却体现在“圆”上，圆是圆融、通融，思想上“圆”意味着人格的培就；精神上“圆”意味着内环境的统一，层次化，同时又意味着对静有了较深的认识和进入。浑圆功是以功力为主，主张“一力降十会”，其功力的来源于静站，内守，守一，所以说：浑圆功的内核是“独立守神、抱圆守一”。 问:为什么说桩功在浑圆功中占七分重要？
答:浑圆功以求得内能量为主，内能量来源于桩功。
问:为什么说“三个相信”缺一不可？
答:三个相信即相信功法，相信老师，相信自己，三者紧密相连，缺少任何一个都将引起自身的信心波动，导致炼不下去。 问:做到桩功的静需要具备哪些条件？
答:静是相对的，需要双层净化才能较好的掌握静。
问:为什么说做到外无为才能做到无所不为？
答:不追不求，无欲则刚。
摘自王老师的《浑圆武学》
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发表于 2013-8-12 13:11:16
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发表于 2013-8-12 14:48:03
