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站桩功概论 (二)杨德茂

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电梯直达

1^#

发表于 2013-9-5 08:45:13 |只看该作者 |倒序浏览

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胡学研易经策划

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浑圆二段

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2^#

发表于 2013-9-6 13:24:19 |只看该作者

注意的是脖颈、手腕、足踝(亦称五个脖子)不能放松，否则就不能保持固定的姿势，也可说其它各部位的松是以这五个脖子的紧为基础而存在的。因此站桩并不是绝对的松，而且松中有紧，紧中有松，’时松时紧，时紧时松，要做到松紧适度，松而不懈，紧而不僵。练功者应在实践中体会之。-----------有道理，现在太多太多人站桩时五个脖子全松了（绝对的松了），还自信地解释说：“全身都放松才对，紧就错了”。这篇文章真好，说到位了，说到细节火候精微处了！

南山客

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发表于 2013-9-6 17:36:35 来自手机 |只看该作者

很精妙！应好好学习！

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