问:卧功和坐功的姿势是什么？

赵兰得隆

如题，晚上睡不着的时候很多，很久。另问，坐公交车时前后颠簸也能练吗？越详细越好啊～

赵兰得隆

没人理啊？！这样不好诶～我跟尴尬的～嗯嗯～

幸运熊

谈谈我个人的体会 躺着的时候 姿势上平躺好一些 心法用五内心法 坐车的时候可以闭目还是五内心法

静观万物

《中华浑圆功》和《修真心语》上面都已经讲得很详细了。

长命

平时，生活中的，冷静，放松。这样的处理事物的心态，就是一种德。

坐车不稳，那是车。心要时刻都要稳。这样才能更早的使自身阴阳走向健康。   真能这样，功德倍数。

长命

睡不着， 那是身体精神习惯了紧张的亢奋度。放松，再放松。不要闭眼。放松。不要闭眼------

这样叫先睡心，再睡目。即是练。也是睡。其乐无尽。

长命

做个稳当人儿。一生都健康。

赵兰得隆

长命 发表于 2013-9-16 22:24
睡不着， 那是身体精神习惯了紧张的亢奋度。放松，再放松。不要闭眼。放松。不要闭眼------

这样叫先睡心 ...

哇塞～听起来就很舒服的样子 哈哈

长命

赵兰得隆 发表于 2013-9-17 13:31
哇塞～听起来就很舒服的样子 哈哈

睡觉放松，先不要闭眼，不闭眼，但是慢慢的又闭上了，那就再睁开，但不要着力。放松。这样你很快就睡着了。我就是这么治好的。以前的时候，练功。就想这个。

凝心听雨

长命 发表于 2013-9-17 15:15
睡觉放松，先不要闭眼，不闭眼，但是慢慢的又闭上了，那就再睁开，但不要着力。放松。这样你很快就睡着了 ...

睡觉放松，先不要闭眼，不闭眼，但是慢慢的又闭上了，那就再睁开，但不要着力。放松。这样你很快就睡着了。我就是这么治好的。以前的时候，练功。就想这个。
先生怎么一句没有提到“麻、热、胀”啊，把眼睛闭上，麻、热、胀试试，多长时间能睡着。