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问：女性经期可以站桩吗？

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电梯直达

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1^#

发表于 2014-1-7 11:23:25 |只看该作者 |倒序浏览

问：女性经期可以站桩吗？
答：可以的。女性经期，不要过于劳累，不适宜做剧烈的运动。通过站桩这种静式锻炼，可以帮助消除不适和疲劳，恢复体力，稳定情绪，保持内在的宁静。

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苦心人天不负

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2^#

发表于 2014-1-7 18:02:47 |只看该作者

感谢分享！

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发表于 2014-1-8 08:58:55 |只看该作者

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