脖子夹电话引发健康大隐患

满山红叶时

　　很多人喜欢在打电话时将脖子侧弯，把电话夹在脖子、肩膀和下巴之间，一边和电话那头的人说话，一边在做别的事。这动作看起来颇为潇洒，并且时间也得到了充分利用。然而，如果经常这样打电话，颈椎病很快就会找上门来。
　　脖子是人体非常重要的部位，它上连大脑，下连躯干，中轴为颈椎，内藏丰富的神经传导组织。如果经常这样，颈椎必然产生疲劳，日久便会发生颈后韧带、肌肉慢性劳损，导致椎骨增生、韧带肥厚，发展到一定程度即可引起颈椎病。
　　打电话本来可以趁机放松颈椎，让颈椎得以休息。若此刻用脖子夹听筒打电话，这对于本已疲劳的颈椎来说，无异于雪上加霜。从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大，要夹住听筒，对颈部来说是一个难度很高的动作，需要比平时做出更大的反应才能完成，颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩，筋膜和韧带也是同样，而颈椎几乎所有的小关节都处于最大活动范围。如果长时间保持一种颈椎很费力的姿势，而不注意保持肌肉、软组织之间的平衡，极易诱发颈椎病，对人体健康产生较大的影响。
　　即使工作再忙，也别用脖子夹着电话讲话。利用好打电话的时间，你完全可以将这变成放松脖子、缓解颈椎疲劳的机会。最好的姿势是在打电话时保持颈椎中立，使其处于最放松状态，手握电话，靠近耳朵和嘴巴。
　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　据“三晋都市报”

圆融自由

所以，楼主最好不发这些生活常识。说得不当，敬请原谅。

满山红叶时

圆融自由 发表于 2014-5-5 12:02
所以，楼主最好不发这些生活常识。说得不当，敬请原谅。

答圆融自由师兄：发点健康养生的生活常识有什么不好呢？
　　我在想，生活常识不一定人人知道，就是知道也不一定能做到，提醒一下应有益无害。
　　再说“浑圆山庄网”栏目众多，但总感觉内容枯燥，发一点健康养生的生活常识，活跃一下气氛有何不可。如果我让你连吃肉一个月，再让你吃点酸菜，你肯定会说：酸菜比肉好吃。
　　

五八银棍

满山红叶时 发表于 2014-5-11 14:48
答圆融自由师兄：发点健康养生的生活常识有什么不好呢？
　　我在想，生活常识不一定人人知道，就是知道 ...

我同意满上红叶时兄的意见。本《学子之家》版块的宗旨就是：“休闲交友，谈天说地，浑圆一家”。此类益生话题正符合该宗旨。且这类小知识即读之有益，又活跃了论坛，双赢。何乐而不为呢？满兄加油啊。圆融自由兄又多虑了。当然这类题材放到譬如《浑圆武学》版块就不合适了。

浑圆修真

五八银棍 发表于 2014-5-11 20:58
我同意满上红叶时兄的意见。本《学子之家》版块的宗旨就是：“休闲交友，谈天说地，浑圆一家”。此类益生 ...

说得好，休闲交友，谈天说地，浑圆一家，希望红叶师兄多发生活小常识，对大家有好处！谢谢啊

满山红叶时

五八银棍 发表于 2014-5-11 20:58
我同意满上红叶时兄的意见。本《学子之家》版块的宗旨就是：“休闲交友，谈天说地，浑圆一家”。此类益生 ...

受益了。谢谢！

满山红叶时

浑圆修真 发表于 2014-5-12 07:47
说得好，休闲交友，谈天说地，浑圆一家，希望红叶师兄多发生活小常识，对大家有好处！谢谢啊

受益了。谢谢！