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楼主: 和真

“生命在于运动”是严重误导

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发表于 2013-8-16 09:57:18 |只看该作者

动静相兼，以静为主，适当的运动，有益于健康。过度的运动，就是消耗，不利于健康。还是站浑圆健身桩，练练五形动法好！

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发表于 2013-8-16 16:58:57 |只看该作者

“万法唯心造，心出了问题什么法都是空的”，所见略同。

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发表于 2013-8-16 17:00:36 |只看该作者

断识制魄也是站桩的重点。

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发表于 2014-6-10 18:35:08 |只看该作者

“流水不腐，户枢不蠹”，生命在于运动，提法应该没错，至于作法那是因人所异了。就拿站桩来说，看似没动，其实按王老师的说法运动量比跑步还要大，同时间相比还多消耗10个大卡。

经络“营阴阳，行气血，决生死，处百病。”不可不通。
勿视、勿听，抱神以静，形将自正。

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