静为生命之枢

冰山一角

一直以来，人们将 “生命在于运动” 这句话奉为圭臬，尊崇备至。这个仓促的结论误导了多少人，从来没有人统计过。我们可以看到的是，那么多所谓的运动健将，结局其实都很悲惨。“一代拳王”阿里三十几岁就得了帕金森综合症，整天在颤颤巍巍中艰难度日，最后痛苦地离开这个世界。美国“女飞人”乔伊斯称霸田坛多年，她的风采曾经征服了整个世界。几年前的一个清晨，她竟然一觉不醒，与世长辞。人们慨叹说：没想到她死起来和她跑起来一样快。“中国的高度”姚明因为病痛放弃篮球事业，“中国的速度”刘翔虽然回到了赛场，但是留下了许多隐患。

我们不禁要问，这到底是怎么回事？其实说起来也不复杂，运动员一旦进入职业生涯，他们常常是身不由己，为了所谓的运动成绩，他们的能量一般都处在透支的状态。最糟糕的是，他们对这个危险的状态一无所知，等到问题出现，事情已经糟糕到无法收拾。我们可以看到，很多职业运动员身染沉疴，不能自拔，很多依赖药物来麻痹神经，久而久之，就吸毒上瘾，生命之花就此枯萎凋谢。“静为生命之枢”的论断实在是警世良言，振聋发聩，值得我们深思笃行。

赤足先生

这一点大家应该了解，李小龙的过劳死就是一个很好的例子。

陈三原

静为生命之枢，但是适当运动还是有必要的。不可过度运动。

冰山一角

京东像以往，以静为主。

徽州居士

以静为主，动静结合。

混元一德

还是要动静结合，浑圆功也有动功。不过竞技体育之动，确实与养生的原则相悖，不利于养生，尤其是对于年龄较大之人。

无极

保生要录中有言：嘗聞松有千歲之固，雪無一時之堅。若植松於腐壤，不期月而必蠹；藏雪於陰山，雖累年而不消。違其性則堅者脆，順其理則促者延，物情既爾，人理豈殊！然則，所謂調攝之術者，又可忽乎！---独立守神，抱圆守一。是我们浑圆功的核心心法。神能如此静而养之，神气必相互滋生，自有深意，此是养生最好的方法。闲暇做做五形功，如此动静结合才好。

和者希也

清静经上说：人能常清静，天地皆悉归。