站桩小记

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浑圆修真

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浑圆三段

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11^#

发表于 2014-4-15 15:18:38 |只看该作者

农夫无事得清闲，静站浑圆运周天。任他沧海风云动，河山万里心宁怡。
好诗！赞！

因为站桩所以我还在

南山客

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浑圆三段

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12^#

发表于 2014-4-15 16:49:37 来自手机 |只看该作者

浑圆修真发表于 2014-4-15 15:15 受教了,谢谢！挟千斤之力以为缚鸡，怀百世之才和于俗人，故曰不发而谓之隐，隐其心耳。中华乱世，纵有 ...

大智若愚！大隐若常！！红尘中修炼出来的道心佛心坚固无比！！

无为山人

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浑圆一段

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发表于 2014-4-16 02:04:27 |只看该作者

守静笃发表于 2014-4-15 07:41
站桩怎样运周天？讨教楼主

站桩锻炼本不讲周天运行，但周天运行会自然出现。这是皮下肌肉层通的功境！
先谈谈自己的一点体认。在我的锻炼过程中，皮下肌肉层通也可分三层：1.皮下通【有温热通气感】；2.肌肉通【如温水贯透肌肉感】；3。筋腱关节通【气血如水贯透关节，关节有中空润滑柔润感】。在肌肉通到筋腱关节通的过程中，会出现老师书上说的气血过头现象，会感到一股温热的暖流从脊柱皮下督脉上行头顶，如热水蒸汽般从面部下降，下人中，过雀桥，同时环沿嘴唇过承桨穴而下任脉。站桩本不要求气走经络，不可持着！让气血自然发动，自然旋行！随着桩功的深入，气血会自下而上贯透脊柱脊柱所有关节。上身所有关节通透之后，下身
关节从上而下也随之通透。全身温热，圆活通灵！这或许是大小周天的初通吧？求功深的师兄指点！
出现这种功境后，有箁醍灌顶，沐火重生之感！
关于气透关节，全身通灵的体认，是我在“习武散记”中想论述的关于桩功撑筋拔骨的一些体认，因修为尚浅，有些羞于启齿。在气血运行方面在此先提出，于静笃兄交流！
以无为心持桩，气自然而运养！

道存于一，法有万端，以无为之心行有为之法。